心理健康教育：欣赏我自己 PPT课件[文字可编辑].ppt

心理健康教育 海口一中 符绵学 —— 欣赏我自己 歌曲欣赏： 郭海燕还是魏敏芝？ 故事引入： 魏敏芝的成功在于自信，大胆地展现自我 ? 大胆地展现自己，是时代的要求，也是自 我发展的需要，但在很多时候我们却不敢 大胆地展现自己，究其原因是羞怯 分析说明： 走出羞怯泥沼的方法 ： ? 克服羞怯，就要学会放开自己，不要总是盯 着自己的一举一动，担心别人在注意自己， 议论自己 ? 克服羞怯，要树立自信心，克服自卑 ? 克服羞怯，还要战胜恐惧心理，要迎难而上 ? 只要拿出勇气，勇敢地迈出第一步，羞怯就 会逐渐消除，勇气是一座跨越羞怯泥沼的桥 ，走过去，就会步人广阔多姿的新世界 ? 1 、当老师在班里提出某一问题讨论时，你会采取哪一种态度： ? A. 马上举手表明自己的意见； ? B. 除非老师叫我起来回答，否则保持沉默； ? C. 等到大家发言完后再发表自己的看法。 ? 2 、如果老师对你进行不适当的批评，你将采取哪一种对策： ? A. 马上全力为自己辩护，且情绪激动； ? B. 冷静地、理智地表明自己的看法； ? C. 不出声也不争辩，但记在心里。 ? 3 、全校举行演讲比赛，老师和同学推荐你去，你将如何对待： ? A. 以种种借口推脱，坚决不去； ? B. 同意去，但演讲什么要老师和同学一起出主意； ? C. 不马上答应，等考虑好后再做答复； ? 4 、当你的好友在同学面前提出你也认为不好的要求，如借作业 本抄，你怎么办： ? A. 表面上答应，但过一会找个借口不给他； ? B. 给他讲抄作业的害处，帮他弄懂难点，让他自己完成； ? C. 听听其他同学的意见，再决定是否给他。 ? 5 、当你去参加学生会举行的座谈会时，你首先做的是： ? A. 找认识的同学，坐在一起交谈； ? B. 与旁边不认识的同学相互认识起来，并进行交谈； ? C. 一个人坐在那里，你言语，看其他同学谈论。 自信心自测 ： ? 6 、如果你被同学们选为班长，你怎么办： ? A. 勇敢地接受，并负责任地把班级工作做好； ? B. 同意试试，但随时准备退出； ? C. 要求同学们支持、配合你的工作。 ? 7 、如果老师要求你做一件关系到你声誉的工作时，你怎么办： ? A. 请老师讲一讲做好这一工作的关键是什么； ? B. 明确表示做好这工作的要求； ? C. 勉强接受，但也可能就打退堂鼓。 ? 8 、如果老师一个地方讲错了，你怎么办： ? A. 巧妙地向老师提出问题，指出讲错的地方； ? B. 借回答问题来纠正老师讲课中的差错； ? C. 下课后再向老师提出。 ? 9 、如果让你当班长，在挑选班委时，你将选择哪一种人： ? A. 学习很好，有些只顾自己； ? B. 小有缺点，但乐意为集体服务； ? C. 学习好，大事做不来，小事尚能做的人。 ? 10 、如果你来当老师，你将如何对待学生： ? A. 想同学所想，通情达理； ? B. 模仿老师的做法； ? C. 有些照老师的做法，有些根据自己的体验。 自信心自测 ： 评分标准： 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A 5 1 0 0 1 5 1 5 0 5 B 0 5 5 5 5 0 5 1 5 0 C 1 0 1 1 0 1 0 0 1 1 评价： 1 、 40------50 分：你是一个很有自信的人。你敢于自告奋勇地做事， 但必须小心，讲究工作技巧。 2 、 28------38 分：你有较强的自信心，并在多数情况下能应付自如， 但在勇往直前时，要保持谨慎。 3 、 13------25 分：你办事缩手缩脚，总怕出差错，你应设法肯定自我 , 增强信心。 4 、 0 ------10 分：你给人的印象似乎不存在似的，应能力改变这种 情况，须知自信是成功的一半。 优点轰炸 活动规则： ? ①本次活动志在建立一种“你行，我也行” 的观念；欣赏自己，悦纳自己； ? ②尽量把自己的优点、同学的优点充分挖掘 出来； ? ③尊重他人的评价，即使自己有不同的看法 和意见，也不要插嘴，更不能嘲笑。 ? ④有关的积极评价要具体、明确。 ? ⑤在倾听和进行评价的时候，应尽量带着肯 定、欣赏、