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国标舞初级教程 .ppt 目 录 指引目录 一、国际标准舞的分类 2/15 二、国际标准舞起源 三、各舞种介绍 目 录 第一部分 一、国际标准舞的分类 二、国际标准舞起源 三、各舞种介绍 目 录 第一部分 一、国际标准舞的分类 1 国际 摩登舞 1.1 华尔兹 (Waltz) ( 俗称慢三步 ) 1.2 维也纳华尔兹 (Viennese)( 俗称快三步 ) 1.3 狐步 (Fox trot)( 俗称中四步 ) 1.4 快步 (Quick step)( 俗称快四步 ) 1.5 探戈 (Tango) 2 国际 拉丁舞 2.1 伦巴 2.2 恰恰恰 2.3 桑巴 2.4 牛仔 2.5 斗牛 目 录 第二部分 一、国际标准舞的分类 二、国际标准舞起源 三、各舞种介绍 目 录 第二部分 ? 国际标准舞起源于英国伦敦， 1924 年由英国舞蹈界人士 在广泛研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式士风舞 的基础上对此进行了规范和美化加工，于 1925 年正式颁布 了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞 ? 1950 年，英国举办了首届世界性的大赛（黑池舞蹈节） ，以后每年的五月底，在英国的 “ 黑池 ” 举办一届世界性的 大赛。随着舞蹈的推广，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹 ? 拉丁舞颁布于 1960 年，是从非洲和拉美一些国家的民间 舞规范加工后演变而来的，拉丁舞有五种舞：伦巴、恰恰 恰、桑巴、牛仔、斗牛。 目 录 第二部分 ? 摩登舞除了探戈外，都源于 欧洲大陆 ? 它的音乐时而激情昂扬，时 而缠绵性感，动作细腻严谨，穿 着十分讲究，体现欧洲国家男士 的绅士风度和女士们的妩媚 ? 男士需身着燕尾服，白领结 ? 女士则以飘逸，艳丽长裙表 现出她们的华贵、美丽、高雅、 闺秀之美态 ? 拉丁舞除斗牛舞外，都源于 美洲各国 ? 它的音乐热情洋溢，奔放特 具节奏感 ? 女性展现优美线条，动人入 情，气氛迷人，生动活泼，热 情奔放，充分表达了青春欢乐 的气息 ? 男士展现骠悍钢强，气势轩 昂，威武雄壮的个性美 摩登舞和拉丁舞的区别 目 录 第三部分 一、国际标准舞的分类 二、国际标准舞起源 三、各舞种介绍 1 华尔滋（ waltz ） 起源： 起源於十七世纪德国乡间土风舞，具有优美、柔和的特质，也是历史悠久，最受人喜 爱的舞蹈。现今的华尔滋已经过改良；融合瑞士及奥地利等地的土风舞维也纳华尔滋 的特性，并将音乐的速度放慢而成。旋转是华尔滋的精髓所在，甚至可以说是华尔滋 的生命。改良过的华尔滋，约在第一次世界大战後由英国传出。由於舞姿优美，加上 三拍子的音乐又是那麽动人，抒情中带有些许的浪漫与哀怨气息，因此极受欢迎。 节拍： 音乐： 3/4 ，重音在第一拍，每分钟三十二小节左右。 Garnor 专业方案提供者 2 狐步（ foxtrot ） 起源： 其起源已不可考，但一般认为二十世纪初即在美国大为流行。其舞步相当具有美国风 ，行云流水的动作中，充满悠闲、轻松、流畅及优美的特性。比赛中的狐步舞与上述 略有不同，虽然音乐同样恬静柔美，行云流水舞风依旧，然因竞技所延伸出的一些高 难度动作，已经与美式简单轻松的狐步舞背道而驰。一般选手皆认为狐步是最难拿捏 的一项舞科，要诠释出狐步舞的流畅特性，须有深厚的基础才行。 节拍： 音乐： 4/4 ，重音在第一及第三拍，每分钟约二十八小节。 3 快步舞（ quickstep ） 起源： 为摩登舞中较快速的一种舞蹈，动作伶俐、轻快。如果将华尔滋比喻为以旋转为主体 ，则快步舞则是以直线轻快移动为主轴。由於快步舞音乐节奏较快，一般人会误解， 舞动时也须跟著急如星火满场飞舞，其实高级舞者都会恰如其分的掌握音乐节奏，快 慢有序，所谓静如处子、动如兔脱，更能淋漓尽致的展现快步舞的魅力。 节拍： 音乐： 4/4 ，每分钟约五十小节。 Garnor 专业方案提供者 4 维也纳华尔滋（ viennesewaltz ） 起源： 它是社交舞中历史最悠久的舞种，又称为圆舞曲或宫廷舞，因其具有欢愉及自由气氛 故极受欢迎。维也纳华尔滋步法不多，多半以快速的左右旋转动作交替，绕著舞池飞 舞，