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清汤滑鸡球的做法
清汤滑鸡球的起源
清汤滑鸡球是长沙地区传统风味名菜。洁
白的鸡球浮于汤面,极似香甜软糯的汤元,
滑嫩柔软,落口消溶,引人入胜。此菜尤
重做工,滑鸡球时,油温要保持在四成热
动作要轻巧,让鸡球在油中轻轻滑过。冷
则滑不起,热则不成形,要求火候恰到好
处
制作清汤滑鸡球所需的原料
原料
去骨母鸡肉300克、熟火腿50克、口蘑15克
鸡蛋5个、小白菜苞12个、熟猪油750克(实
耗50克)、料酒25克、精盐5克、味精1、5
克、胡椒粉0.5克、白糖2.5克、干淀粉50克
鸡清汤500克。
二、做法以及步骤
1、将鸡肉切成2厘米见方的丁。葱、姜捣烂用料酒取汁,
加精盐和白糖,将鸡丁腌约半小时
2、鸡蛋去黄留清,用筷子打起发泡,加入干淀粉,调成
雪花蛋糊。将口蘑、火腿切成薄片。小菜苞下入沸水锅内
永过,用冷水过凉
3、将猪油烧至五成热时,即将油锅端离火位,把鸡」逐
裹上雪花糊,下入油锅吞炸,待鸡丁呈球形表面凝固
捞起,再在温水中漂过捞出,装入大碗内,加入鸡清汤和
精盐,上笼蒸2小时左右,至鸡肉软烂时取出
4、食用前30分钟,将滑鸡球中加入火腿片、口蘑片、味
精上笼蒸热。同时将鸡汤、白菜苞和精盐放入锅中烧沸
捞出莱苞,倒入装有滑鸡球的大碗内,撒上胡椒粉即成。
四、营养价值
鸡肉:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易
被人体吸收入利
要作用的磷脂类
部鹦,
对中五止月聋宜肥具用下增能和含
补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调
腿:火腿色泽鲜
养成分易被人
中化,毒果
成分
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