高中体育选修课《跆拳道：握拳进攻》精品表格式教案设计.docx

高中一年级选修课（跆拳道）课时教学设计 一、 学生情况和教材分析 1、 学生情况：高一年级学生在跆拳道模块教学中，对跆拳道有初步的了解，刚开始入门， 没有任何跆拳道的基础，但学生学习跆拳道的热情很高涨。 b5E2RGbCAP 2、 教材分析：跆拳道运动是学生喜爱的体育运动项目，能有效提高学生的体能，综合锻 炼效果较好，有利于养成礼仪、忍耐、克己、百折不屈的内涵修养。 plEanqFDPw 二、 指导思想 以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，关注学生的不同需求，突出学生学习的 主体地位，促进学生健康发展，提高学生的学习能力，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充 分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动 探究和解决问题的能力，让学生在这样的氛围中，掌握跆拳道的基本知识、技能和锻炼方法。 培养学生尊师重道、勇敢无畏、合作意识，形成积极主动的学习与生活态度。使学生成为本课 堂的真正主人。DXDiTa9E3d 三、 学生学法： 学生模仿练习法、合作学习、交流、帮助、评价、展示 四、 本课特色： 课中充分体现了学练、讨论交流，创新等新型教学理念，为培养、发挥学生的体育锻能力起到 了较大的推动作用。教学特色有：分组合作学习、创新、自定目标、内容多元化。 RTCrpUDGiT 五、 课的构思 本课的导入由老师提问，学生回答逐一展开， 从而引出本节课的学习内容。本堂课将跆拳 道的综合练习作为准备活动，通过拉伸为实践与提高阶段打下良好的基础。 在复习技术动作时 通过集体练习跆拳道操（三只熊）起到承上启下作用，为学习拳进攻做好铺垫。 5PCzVD7HxA 在实践与提高阶段先让学生复习所学过的前踢与横踢技术动作， 让学生身心处于最兴奋状 态。在学习新动作拳进攻时，教师采用分解与完整相结合的教学方法。在三人配合练习中，一 人拿脚靶，一人使用拳进攻，一人使用横踢。在使用拳进攻时，检测自己是否失分（格挡无效 属失分），此练习可以提高学生格挡意识。练习中有讨论、研究、交流、纠错与提高，这样不 仅充分体现了以学生为主的教学理念， 而且提高了学生练习的积极性。 更好地培养了学生的运 动能力，同时也为消除学生的厌学情绪起到了良好的效果， jLBHrnAlLg 在应用创新阶段，将学生分成人数相等的五组进行创编动作。所创编的动作中必须要有拳 进攻，让学生学已所用。此环节可以充分发挥学生的创新意识和团队意识，使学生体验参与与 自主的乐趣。XHAQX74J0X 在身心调整阶段，采用冥想调息来达到身心放松的目的，让学生在轻松、 缓慢的音乐声中 能真正地得以全身心地放松。LDAYtRyKfE 最后下课方式采用学生逐一向老师鞠躬击掌的方式， 体现了跆拳道“礼始礼终”的尚武精神。 集体围成圈呐喊可以促使学生之间进行融洽的情感交流， 培养集体凝聚力和向心力，以及同学 之间的协作能力和集体主义精神并锻炼个人意志和竞争意识， 培养抗挫折的能力和积极、乐观 向上的精神。Zzz6ZB2Ltk 六、课的预计效果 课堂气氛活跃，学生练习积极性较高，且学生能真正地投入到练习中，并能较好地掌 握练习方法。 总之，本节课的课堂设计，欲求让学生在 玩中学、学中乐、乐中练，寓教于乐、寓教育于教 学过程中的思想，积极鼓励学生参与到教学中来，挖掘学生自身的内在潜力，充分调动学生的 积极性，使体育与健康课对学生的培养更全面、更具体、更具实效性。 dvzfvkwMIl 教 学 内 容 一、复习前踢与横踢 重点：小腿弹岀的一刹那，要有一个制动的过程 难点：完整动作的连贯性、舒展性与气势 二、初步掌握拳进攻 重点：蹬地、转髋、转腰、送肩的合力 难点：边打边拧转拳面与格挡手臂的内旋 教 学 目 标 1、 认知目标：通过拳进攻练习，逐渐明白它是防守和配合腿进攻的方法之一。是破坏对手进攻节奏，遏制对手的 攻势，破坏对手的身体平衡。 2、 技能目标：A、初步掌握拳进攻技术动作，增强学生的进攻能力和防守能力。 3、使60?75%的学生初步掌握拳进攻。 3、 情感目标：培养学生礼让谦虚、勇敢无畏、敢于拼搏、顽强坚毅的意志品质。 4、 负荷目标：预计练习密度35— 40%左右，平均心率120—125次分。 课的 部分 时 间 教学内容 练习 次数 教师活动（教法） 学生活动（学法） 组织与要求、预想 课前 准备 教师提前到场地，准备好场 地器材，等候上课。 体委按约定地点提前1 分钟集合。 同学们要积极配合体委工 作。 身 心 准 备 阶 段 12 分 钟 一、课堂常规 1、 体委整队并报告人数。 2、 师生问好。 3、 教师宣布本课的学 习内容，目标和要求。 4、 检查服装和合理安 排见习生。 “同学们好！” 见习生按要求随堂听课、记 笔记、做适当的练习和服务 性工作。 “老师