0 3岁婴幼儿喂养课件.ppt

0-3 岁婴幼儿喂养 0~3 月龄 ? 乳类：纯母乳、或部分母乳、或配方奶； ? 3 月龄婴儿应按需喂哺， 8~12 次，乳量约 500~750ml/d ； ? 3 月龄后逐渐定时， 6-8 次，乳量约 600~800ml/d 。 ? （注：母乳喂养儿每日约 6-8 次小便提示液体量充 足；不必另加水或其他果汁。配方奶喂养儿两餐 之间适当喂水。） 4~6 月龄 ? 乳类：母乳或配方奶；定时（ 3~4 h ）哺乳， 5~6 次，约 600~800ml/d ，逐渐停夜间哺乳。 ? 强化铁的谷类：可用母乳或配方奶调配，开始 少量（ 1 勺），逐渐增加。 ? 水果、蔬菜类：开始引入水果泥 1-2 勺、蔬菜泥 （瓜类、根块类、豆荚类） 1~2 勺，每日 1~2 次。 ? 进食能力训练：用勺； 5 个月龄左右开始学习用 杯喝。 6~7 月龄 ? 乳类：部分母乳或配方奶； 4~5 次，约 800~1000ml/d ； ? 强化铁的谷类： 1/2 餐；稠粥或面条： 1 餐； ? 水果、蔬菜类：每日水果 1/2 个、碎菜 25-50g ； ? 鱼类、肉类：可开始引入少量； ? 蛋黄：可开始引入； ? 进食能力训练：训练咀嚼功能，与成人共进餐。 8~12 月龄 ? 乳类：逐渐以配方奶替代母乳，乳类约 4 次，乳 量约 800~1000ml/d ； ? 软食（软饭、面食）： 1 ～ 2 餐 (100~150g) ； ? 水果、蔬菜类：每日水果 50g 、碎菜 50-100g ； ? 鱼类、肉类： 25g-50g ； ? 蛋黄：逐渐增加到一只。 ? 进食能力训练：学习自己用勺进食，用杯喝奶； 和成人同桌进餐 2 次 。 1 ～ 3 岁幼儿饮食建议 ? 乳类： 400~600ml/d （ 2~3 次） ? 主食： 3 餐（ 150~200g ） ? 蔬菜： 100-200g ，水果： 75-150g ? 鱼肉禽畜类 50-100g ，蛋类： 50g （ 1 只） ? 豆制品 25-50g ? 进食能力训练：学会自己用勺进食，用杯喝奶；和 成人同桌进餐 3 次。 2 周岁开始完全独立进餐，学习 餐桌礼仪。 培养良好的饮食行为 ? 生长发育的物质基础 ? 独立能力的标志 ? 眼 - 手协调之功能 ? 社会礼仪的学习 进食行为指导 ? 进食时避免分心（ TV 、故事、玩具） ? 规定进食时间（＜ 25 分钟） ? 逐步引入新食物（ 15 次±） ? 鼓励自己进食（＞ 1 岁） 进食行为指导 ? 体验饥饿，获得饱感 ? 限制两餐之间的零食 ? 餐前不喝饮料 ? 两餐之间隔一定时间（ 3 小时±）