藏红花的吃法及藏红花功效和作用.pdfVIP

藏红花的吃法及藏红花功效和作用 藏红花的吃法 1、一般的吃法是每次取 5-8 根泡水喝，喝三日停一天或者 隔日一次。每天 6 至 8 根花丝，泡水喝 3、4 杯水，坚持使用， 用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期 使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。 2 、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用， 也可用 沸水冲泡藏红花， 反复冲泡 4 次;喝酒的朋友可以 1 斤酒泡 4 克 藏红花半月后每日服用。 3、藏红花饭做法： 先将米洗干净， 加入 3-5 根藏红花， 3-5 粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝 拌匀， 4 、入药方式就按医嘱，不必多说 (药用量一般是 3-9 克)。 藏红花吃法禁忌 1、藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。 如果没有 气血淤积的人成天服用这种药， 就可能导致破血 (即皮肤容易破 溃出血 ) 的发生。 2 、藏红花还有一个作用，就是促进流产， 所以孕妇和想要 宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民 间的堕胎药，历史悠久。 (避孕无效，增加流产几率 )不过产后 可用于补血。 3、此外，每一次服用藏红花，最好在 10 克以内，因为有 实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有 人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症， 更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。 4 、藏红花造假严重，食用假藏红花，不但没有功效，还可 能造成其他严重的后果 !购买藏红花，网上购买藏红花，建议选 择 “西藏商城 ”或者 藏善堂“ ”!线下购买建议选择同仁堂等品牌药 房，不要到私人药房购买。 藏红花作用 主要用于活血化淤，安神，补血养血，国外也用来治疗抑 郁症。但是中医主要会用来治疗心血管方面的病症，主要是利 用藏红花所含一种可以减缓血液凝固的成分， 达到活血的作用。 但是这个有副作用，所以吃的时候要按照医生的嘱咐。