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心理健康教育活动总结 _感悟生命 寻找真我 心理健康教育活动总结 : 感悟生命 寻找真我 活动背景 随着近年来大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生的心理健康问题成了学校和社 会各界关注的焦点。同时为配合我校第十二届 5.25 大学生心理健康教育系列活动，我班举行了 “感悟生命，寻找真我 ”的主题班会，希望通过此次主题教育活动，提 高同学们的心理健康水平，培养其积极、乐观、健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗！ 活动时间： XX 年 x 月 x 日 活动地点： xxx 活动主题： “感悟生命，寻找真我 ” 活动流程：此次活动以主题班会的形式开展，主要分为四个阶段第一阶段： “感悟生命 —— 生命可以如此美好 ” 此阶段为大家展示了我们从呱呱坠地到长大成人，从结婚生子到安享晚年这一漫长人生历程的所有美好瞬间，同时让同学们自由发言，诉说自己生命历程中最希望被定格的瞬间，带领同学们重温生命中的美好时光。意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美好，启迪大家感悟生命的真谛，热爱生命，憧憬人生，去体味生命中每一个美好的瞬间。 第二阶段： “感悟生命 —— 生命因坚强而美丽 ” 此阶段为大家播放了 “渐冻人王甲 ”一只手书写坚强的生命、武汉大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻、以及为纪念汶川地震四周 年制作的感悟生命之 100 个坚强瞬间的视频，在视频的播放过程中，很多同学潸然泪下，那一刻，他们流下的泪，是对坚强生命的敬畏，是对民族大爱的震撼、 也是对生命中那些无法预知的未来的辛酸无奈 ... 第三阶段： “生命很坚强，却也很脆弱 ” 此阶段向大家展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀、凶杀案例，一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。我们在校大学生这一特殊群体处在踏入社会前的过渡阶段。生活上，从依赖到相对独立；学业上，从填鸭式学习到自主性学习，经历着巨大的身心调整和变化。大学生所面临的压力与日俱增，因此大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。 在播放过此视频后，我们展示了一组对大学生心理健康教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性！ 紧接着让同学们做了一项包含 40 个小题的心理测试，并随机抽查测试结果，结果发现部分同学有一定的心理障碍。为了让同学们更好的缓解心理压力，我们让