杨氏太极拳老架85式拳谱动作分解.docx

1. 预备式 2. 起势 3. 揽雀尾 4. 单鞭 5. 提手上势 6. 白鹤亮势 7. 左搂膝拗步 8. 手挥琵琶 9. 左右搂膝拗步 10. 手挥琵琶 11. 左搂膝拗步 12. 进步搬拦捶 13. 如封似闭 14. 十字手 15. 抱虎归山 16. 肘底看捶 17. 左右倒撵猴 18. 斜飞式 19. 提手上势 20. 白鹤亮翅 21. 左搂膝拗步 22. 海底针 23. 闪通背 24. 撇身捶 25. 进步搬拦捶 26. 上步揽雀尾 27. 单鞭 28. 云手 29. 单鞭 30. 高探马 31. 左右分脚 32. 转身左蹬脚 33. 左右搂膝拗步 34. 进步栽捶 35. 翻身撇身捶 36. 进步搬拦捶 37. 右蹬脚 38. 左打虎 39. 右打虎 40. 回身右蹬脚 41. 双峰贯耳 42. 左蹬脚 43. 转身右蹬脚 44. 进步搬拦捶 45. 如封似闭 46. 十字手 47. 抱虎归山 48. 斜单鞭 49. 左右野马分鬃 50. 揽雀尾 51. 单鞭 52. 玉女穿梭 53. 揽雀尾 54. 单鞭 55. 云手 56. 单鞭 57. 下势 58. 左右金鸡独立 59. 左右倒撵猴 60. 斜飞式 61. 提手上式 62. 白鹤亮翅 63. 左搂膝拗步 64. 海底针 65. 闪通背 66. 转身白蛇吐信 67. 进步搬拦捶 68. 上步揽雀尾 69. 单鞭 70. 云手 71. 单鞭 72. 高探马带穿掌 73. 十字腿 74. 进步指档捶 75. 上步揽雀尾 76. 单鞭 77. 下势 78. 上步七星 79. 退步跨虎 80. 转身摆莲脚 81. 弯弓射虎 82. 进步搬拦捶 83. 如封似闭 84. 十字手 收势 第一段： 1. 预备式→ 2. 起势→ 3. 揽雀尾→ 4. 单鞭→ 5. 提手上势→ 6. 白鹤亮翅→ 7. 左搂膝拗步→ 8. 手挥琵琶→ 9. 左右搂膝拗步→ 10. 手挥琵琶→ 11. 左搂膝拗步→ 12. 进步搬拦捶→ 13. 如封似闭→ 14. 十字手 第二段： 15. 抱虎归山→ 16. 肘底看捶→ 17. 左右倒撵猴→ 18. 斜飞式→ 19. 提手上势→ 20. 白鹤亮翅→ 21. 左搂膝拗步→ 22. 海底针→ 23. 闪通背→ 24. 撇身捶→ 25. 进步搬拦捶→ 26. 上步揽雀尾→ 27. 单鞭 →28. 云手→ 29. 单鞭 3 左右左 第三段： 30. 高探马→ 31. 左右分→ 32. 转身左5蹬左右→左右33左. 左右搂→ 34. 进步栽→ 35. 翻身撇身→ 36. 进步搬拦→ 37. 右蹬→ . 左右打→ 40. 回身右蹬→ 41. 双峰贯→ 42. 左蹬→ 43. 转身右蹬→ 44. 进步搬拦→ 45. 5 左右 如封似闭→ 46. 十字手 第四段： 47. 2 左右 抱虎归山→ 48. 斜单鞭→ 49. 左右野马分鬃→ 50. 揽雀尾→ 51. 单鞭→ 52. 玉女穿梭→ 53. 揽雀尾→ 54. 单鞭→ 55. 云手→ 56. 单鞭 第五段： 57. 5 右左右左右 5 左右 下势→ 58. 左右金鸡独立→ 59. 左右倒撵猴→ 60. 斜飞式→ 61. 提手上式→ 62. 白鹤亮翅→ 63. 转身白蛇吐信→ 67. 进步搬拦捶→ 68. 上步揽雀尾→ 69. 单鞭→ 70. 云手→ 71. 单鞭 左搂膝拗步→ 64. 海底针→ 65. 闪通背→ 66. 第六段： 第七段：  72. 高探马带穿掌→ 73. 十字腿→ 74. 进步指档捶→ 75. 上步揽雀尾→ 76. 单鞭 5 左右 5 左右左右左 77. 下势→ 78. 上步七星→ 79. 退步跨虎→ 80. 转身摆莲脚→ 81. 弯弓射虎→ 82. 进步搬拦捶→ 83. 如封似闭→ 84. 十字手→ 85. 收势