幼儿园体能锻炼教师个人计划.pdfVIP

精品文档 幼儿园体能锻炼教师个人计划 WORD文档，下载后可编辑修改 下面是小编收集整理的范本， 欢迎您借鉴参考阅读和下载， 侵删。 您的努力学习是为了更美好的未来！ 幼儿园体能锻炼教师个人计划篇一 一、指导思想 健康教育是以健康为目标， 以卫生科学、体育科学为内容的教育， 也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。 幼儿期是处于生长 发育十分迅速的时期， 这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康 行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体 质以及促进智力发展的积极重要的因素。 大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。 根据 《纲 要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点， 根据本班幼儿的年龄特 点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。 发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼 儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿 体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。 二、体格锻炼总目标 1. 能掌握有关体育活动的基本知识， 能自觉遵守体育活动的规则 和要求，合作、负责、宽容、爱护公物 ; 有较强的集体观念 ; 敢于克服 困难，体验胜利后的喜悦。 2. 热爱并积极参加各种身体锻炼活动， 初步养成自觉参加体育锻 1 精品文档 炼的习惯。 3. 能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整 齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左 ( 右) 转、原地 踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左 ( 右) 转弯走，会听信号左 右分队走。 4. 能双脚熟练地改变方向跳 ; 能立定跳远，跳距不少于 40 厘米 ; 能助跑跨跳平行线，跳距不少于 50 厘米 ; 能助跑屈膝跳过高度约 40 厘米的垂直障碍。 5. 能熟练协调地侧身、缩身钻进 50 厘米高的障碍物，能手脚交 替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下 ; 能熟练地在垫上前滚翻、 侧滚。 6. 会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械 ; 会踩高跷、跳绳、跳 皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的 身体锻炼活动。 7. 能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑 30 米或接力跑， 能听信号左右分队走。 8. 能半侧面单手投掷小沙包等轻物约 4 米，会肩上挥臂投掷轻物 并投准目标 ; 能抛接高球，或两人相 2~4 米互抛互接大球。 9. 能独立或合作收拾小型体育器械。 10. 能在宽 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上变换手臂动作或持物 走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少 5 圈不跌倒 ; 能两臂侧平举， 单足站立不少于 5 秒钟。 三、每月具体安排： 2