初中体育_我型我塑教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

我“型”我“塑” 知识目标： 1、了解有关营养的基础知识和作用，理解平衡膳食的重要性及其方法。 2、了解科学锻炼的方式方法。 3、知道运用营养和体育锻炼相结合的方法来保持身体健康 教学重点与难点 1、如何进行平衡膳食并学以致用。 2、理解通过营养、体育锻炼相结合的方法增进健康，建立健康概念。 教学安排：一课时（45分钟） 教学方法：自主、合作、探究学习法等 教学过程 一、导入： 激发学生兴趣： 春天已准时到来，除掉棉衣甩肉的号角已然吹响。爱美之心人皆有之,包括你也包括我。塑造健康体魄，轻松自信学习，找到我们的最佳状态，你准备好了吗？现在，我们一起推开塑造自我的大门（引出本次课题） 二、有关营养的基础知识 营养及营养素的定义 （课件展示） 与同学共同回忆生物课上学过的有关六大营养素的功能作用，（见课件） 以上我们知道了身体成分主要由这些营养素构成的，如何使它们和谐统一于身体之中，为我们的健康服务呢？导出 三、平衡膳食 1、定义（课件展示） 2、如何进行平衡膳食？膳食平衡宝塔，（提问、分析、讨论等） 3、膳食指南：八条原则 （学习、提示、对照） 想一想，今天的早餐都吃了些什么食品？写下来，同学之间互评，教师参与，看看是不是做到了平衡膳食？ 4、为了方便大家操作，分别以五大类食物同具体食品结合起来，以加深学生理解 （见课件） 请同学们根据所学知识，设计一份中学生午（晚）餐食谱，互评，除了平衡膳食以外，在饮食和卫生方面还应该注意些什么呢？ 在实际生活中，很多人没有注意平衡膳食，由于饮食不当引起诸多不良后果——肥胖就是其中之一。 四、用体育和营养手段来保持健康 1、体重指数分类表（计算并对照自己的体重是不是处于正常范围） 2、保持身体健康的具体方法 （见课件） 提到体育锻炼，先调查一下，大家喜欢体育吗？喜欢运动吗？既然大家这么喜欢，下面我们就来学习几个“学生健身法”，好不好？ 1、梳头 2、弹脑 3、扯耳 4、转颈 通过练习既调节了课堂气氛，又缓解了学习压力，继续学习。 3、有氧运动的方法与要求（见课件） 4、我运动我健康 （结合录像）。 5、进行体育锻炼时应当注意的营养问题（回扣主题） 五、知识竟赛 下面同学们根据自己所掌握的知识，我们来个竞赛好不好？大家有没有勇气？有没有信心？分男生组与女生组进行比赛。（具体内容课件展示）。 六、小结 本节课学习了有关营养的基本知识，理解掌握了如何平衡膳食，并与体育锻炼相结合来控制体重，增进健康的方法。 七、作业： 制定一份《中学生一日健康食谱》，并在家人帮助下，自己动手去做。 板书设计 营养 体育锻炼与身体健康 营养——营养素——平衡膳食——“管住嘴” 身体健康 科学运动——“迈开腿” 学情分析 该部分内容的教学面向的是初二的学生，初二的学生正处于青春初期、存在表现欲望强但各方面知识不够系统完善的现状；在课堂教学过程中比较易兴奋，又难抑制，精神不易被集中；对于说教过多、要求过严的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的教学内容比较喜欢，学习兴趣较高。 效果分析 本着以学生为主体，教师为引导的中心思想，本课中我将指导学生采用两种方法进行学习，它们是自主学习和小组协作学习。自主的学习，就是给学生创造一定的情景，尽可能发挥和表现出学生的自主性，能动性和创造性。作为体育课支柱的小组学习，意在培养学生的合作交流的能力以及团队意识。 徐浩然的第一次夏令营 今天早上你兴高采烈，小战士夏令营对你来说更多的是好奇。我却从昨天晚上就开始心里惴惴不安。有对你此行是否顺利的担心，也有我们做出这个让你参加这次夏令营的决定是否明智的不安。 你爸爸亲自把你送到营地对哪里的环境做了实地考察才放心的回来。从你入营的那一刻起，我们的心也跟着留在了那里。我们跟着你一起哭一起笑，关注着你的一举一动，看你展现出来跟在我们面前不一样的一面。我们为你这个小男子汉感到骄傲。 第一次离开亲人身边，你表现的很勇敢，爸妈也曾有过你现在的经历，妈妈也曾因为想家躲在被窝里偷偷的哭。 这几天你应该会有很多的体验，很多词语在你那里变得鲜活起来。 比如“坚持”，烈日之下站军姿的坚持，拼尽全力不服输的坚持，想家不能回的坚持。 比如“合作”跟队友朝夕相处想家时候的相互鼓励，比赛时的相互配合。 比如“尊重”不知道你是否发现过他的魔力，还有很多种种。。。。。。我想我的孩子你已经从这些好的品质中尝到了甜头，就是努力后收获时的成绩感和满足感。 孩子，你会慢慢长大，世界无穷大，内容很是丰富多彩。你会慢慢发觉你有很多的优点和特长等待你这个小主人去挖掘，你要坚信你比自己想象的还要棒，遇到问题想一想“试试就能行，挣挣就能赢”爸爸妈妈为你加油