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40体育课时计划(投掷1)
水平 2 小学三年级第一期 第 周 次课
教材内容
1.双手向前、后抛实心球
2.秧歌垫步舞
教材重难点
教学重点:提高正确的投掷方法和用力顺序,投掷时动作协调。
本课教学目标
学会投掷时正确的用力顺序,向前后上方抛出,动作协调。
发展速度及力量素质。
3、培养刻苦、顽强的品质。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
√
身体素质
√
心理健康
√
社会适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法、措施
次数
预计问题与方法
组织形式
场地布置
2分钟
课堂常规:
1、体育委员集合整队;
2、师生问好
3、? 教师宣布本次课的内容及注意事项;
4检查服装,安排见习生。
预计问题:可能学生兴趣不高,注意力不集中。
处理手段:教师语言引导,也可讲讲生动的事例、故事,引起学生的兴趣。
组织队形:
××××××
××××××
××××××
××××××
Δ
6分钟
准备活动和游戏
二队列队形练习:
1立正、稍息
2向左(右)看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动:
第二套儿童广播体操
完整练习。(1-12节)
要求:
1强调动作的准确性和一致性。
2跟随音乐节拍。
组织:如图
× × × × × ×
× × × × × ×
о о о о о о
о о о о о о
Δ
要求:成两路纵队。女生在前,男生在后。队伍整齐。速度均匀。
15分钟
7分钟
主教材:投掷
双手向前、后抛实心球。
教学重点:提高正确的投掷方法和用力顺序,投掷时动作协调。
1专项准备活动。
2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。
3请学生试做抛掷的两种方法。
4分组练习
手腕、肩、腰腹的准备活动。
提示投掷时应两脚用力蹬地,腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。
教师讲评,要求学生特别注意用力顺序的要领。
先练习向前抛,再练习向后抛。
辅教材:
集体舞:秧歌垫步舞。
教学重点:学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。
三素质练习:立定跳远
教法:
讲解示范秧歌垫步。
随节奏练习。
男女交换练习邀请者的动作。
××××× ооооо
Δ
××××× ооооо
分组练习。
××××× ооооо
Δ
××××× ооооо
5分钟
课课练:仰卧起坐
1、仰卧起坐15—25个/1分钟;
教师加强指导,同伴之间相互帮助协作完成;
2、按标准的动作及短时间的完成该动作;
3、教师巡视计时,学生相互帮助完成;
4、注意安全,激励学生快速高质的完成。
预计问题:学生积极性不高。
处理问题:加强课上指导,巡视鼓励表扬积极并且及时排出安全隐患。
5
分钟
放松活动课堂小结宣布下课
一整理放松。
二讲评。
三收还器材。
四布置课后作业,宣布下课。
预计问题1:学生对本节课学习重点不够明确
处理手段:诱导学生明确技术的要领
预计问题2:学生自觉归还器材意识不强
处理手段:教师加强督导
组织:自然散开
场地器材
操场、实心球20只、录音机1只
负荷预计
平均心率
次/分
练习密度
%
心理负荷
适中
41体育课时计划(投掷2)
水平 2 小学三年级第一期 第 周 次课
教材内容
1.双手向前、后抛实心球
2.秧歌垫步舞
教材重难点
教学重点:提高正确的投掷方法和用力顺序,投掷时动作协调。
本课教学目标
学会投掷时正确的用力顺序,向前后上方抛出,动作协调。
发展速度及力量素质。
3、培养刻苦、顽强的品质。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
√
身体素质
√
心理健康
√
社会适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法、措施
次数
预计问题与方法
组织形式
场地布置
2分钟
课堂常规:
1、体育委员集合整队;
2、师生问好
3、? 教师宣布本次课的内容及注意事项;
4检查服装,安排见习生。
预计问题:可能学生兴趣不高,注意力不集中。
处理手段:教师语言引导,也可讲讲生动的事例、故事,引起学生的兴趣。
组织队形:
××××××
××××××
××××××
××××××
Δ
6分钟
准备活动和游戏
二队列队形练习:
1立正、稍息
2向左(右)看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动:
第二套儿童广播体操
完整练习。(1-12节)
要求:
1强调动作的准确性和一致性。
2跟随音乐节拍。
组织:如图
× × × × × ×
× × × × × ×
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