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29体育课时计划(各种方式的跳跃1)
水平 2 小学三年级第一期 第 周 次课
教材内容
?起跳手触悬挂物
2.游戏:袋鼠单脚跳接力赛
教材重难点
重点:单脚起跳
难点:起跳有力,蹬伸、展体
本课教学目标
学生在玩耍中体会和初步掌握屈膝上跃,手触悬挂物的动作要领,提高学生的跳跃能力
发展学生灵敏,协调的素质和跳跃的能力
3. 通过游戏练习,培养学生相互交流与合作和乐于帮助同学的良好习惯。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
√
身体素质
√
心理健康
√
社会适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法、措施
次数
预计问题与方法
组织形式
场地布置
2分钟
课堂常规:
1、体育委员集合整队;
2、师生问好
3、? 教师宣布本次课的内容及注意事项;
4检查服装,安排见习生。
预计问题:可能学生兴趣不高,注意力不集中。
处理手段:教师语言引导,也可讲讲生动的事例、故事,引起学生的兴趣。
组织队形:
××××××
××××××
××××××
××××××
Δ
6分钟
准备活动和游戏
1.游戏:《猫捉老鼠》
方法略
2.自编操
伸展运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
四肢运动
腹背运动
跳跃运动
1、体育委员组织慢跑和热身操的练习;
2、学生分成四组进行小游戏的练习。
△△△
△△○○○○
○★
在方框内进行游戏练习
自由站立成半圆弧形
15分钟
7分钟
主教材:?屈膝上跃, 手触悬挂物
单跳双落6--10米。
单脚跳5—7步练习。
后蹬跑5---7练习。
上一步单脚起跳练习。
上几步单脚起跳练习,手触小篮球
教师示范、讲解,提出要求,指导学生分组练习。
教师巡视指导、帮助、参与,评定。
小结、肯定学生练习情况,鼓励学生积极参与游戏。
辅教材:
游戏:袋鼠跳接力赛方法(略)
规则:①发令后,方可跳进麻袋
②过折返线后方可钻出麻袋
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
20 米
★
△ △ ○ ○
△ △ ○ ○
△ △ ○ ○
△ △ ○ ○
△ △ ○ ○
△ △ ○ ○
5分钟
课课练:仰卧起坐
1、仰卧起坐15—25个/1分钟;
教师加强指导,同伴之间相互帮助协作完成;
2、按标准的动作及短时间的完成该动作;
3、教师巡视计时,学生相互帮助完成;
4、注意安全,激励学生快速高质的完成。
预计问题:学生积极性不高。
处理问题:加强课上指导,巡视鼓励表扬积极并且及时排出安全隐患。
5
分钟
放松活动课堂小结宣布下课
一、放松练习朗诵《小树叶》
二、小结;教师总结本次课的情况,指出本课优点与缺点。认真听讲情绪饱满。
三、下课
预计问题1:学生对本节课学习重点不够明确
处理手段:诱导学生明确技术的要领
预计问题2:学生自觉归还器材意识不强
处理手段:教师加强督导
组织:自然散开
场地器材
?场地:20×10米
标志杆4根,软拍4个,尼龙口袋4根
负荷预计
平均心率
次/分
练习密度
%
心理负荷
适中
30体育课时计划(各种方式的跳跃2)
水平 2 小学三年级第一期 第 周 次课
教材内容
1.各种方式的跳
2.游戏:青蛙跳荷叶
教材重难点
动作协调,双脚起跳有力,双脚落地轻巧重难点:动作连贯、协调。
双脚起跳有力、双脚落地轻巧
本课教学目标
通过各种方式的跳,发展学生跳跃能力
培养学生勇敢果断,不断超越自我的良好心理素质
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
√
身体素质
√
心理健康
√
社会适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法、措施
次数
预计问题与方法
组织形式
场地布置
2分钟
课堂常规:
1、体育委员集合整队;
2、师生问好
3、? 教师宣布本次课的内容及注意事项;
4检查服装,安排见习生。
预计问题:可能学生兴趣不高,注意力不集中。
处理手段:教师语言引导,也可讲讲生动的事例、故事,引起学生的兴趣。
组织队形:
××××××
××××××
××××××
××××××
Δ
6分钟
准备活动和游戏
1.游戏:“冰糕-----化了”
方法:选2-----4名学生当“猫”,其余的学生在指定的圆圈内跑动,被捉住了就叫冰糕.
规则:在指定范围内进行,注意安全
2、弓步压腿,侧压腿,活动膝、踝、髋关节、体侧运动,体前屈下压、起踵练习
教师讲解游戏方法,宣布游戏规则,组织练习,教师领做口令指挥、引导、启发;示范,组织 ;巡
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