《简易行为矫治》疗法.docx

精品 精品 可编辑 可编辑 简易行为矫治 — 阳性强化法 程序： ?明确治疗的靶目标 ?监控靶行为 ?设计新的行为结果 ?实施强化 系统脱敏法 ?行为治疗的一种。 程序： ?（一）学习放松技巧 ?（二）建构焦虑等级 ?（三）系统脱敏 注意对交互抑制概念的理解。 冲击疗法 ?行为治疗的一种，也叫满灌疗法。 程序： ?（一）筛选治疗对象 ?（二）签订治疗协议 ?（三）治疗准备工作 ?（四）实施冲击治疗 原理：现实冲击疗法是指持续一段时间暴露在现实的恐惧刺激中而不采取任 何缓解焦虑的行为，让焦虑自行降低。 厌恶疗法 ?行为治疗的一种 程序： ?（一）确定靶症状 ?（二）选用厌恶刺激……电刺激、药物刺激、想像刺激、其他 ?（三）把握时机施加厌恶刺激 原理：经典条件反射。 模仿法 ?行为疗法的一种，也叫示范法。 程序： ?（一）选择合适的治疗对象 ?（二）设计示范行为 ?（三）强化正确的模仿行为 原理：社会学习（示范） 生物反馈法 ?行为疗法的一种。 程序： ?（一）治疗前准备 ?（二）诊室训练 ?（三）家庭训练 原理：让求助者根据反馈信号的变化了解并学习调节自己体内不随意的内脏 机能及其他躯体机能，达到防治疾病的目的。 认知疗法 ?合理情绪疗法（ RET） ?贝克、雷米的认知疗法 ?梅肯鲍姆的认知疗法 合理情绪疗法 程序： ?诊断阶段：找 ABC ，定目标，讲理论 ?领悟阶段：完成三种领悟，重点是 B ?修通阶段：与不合理信念辩论、合理情绪训练、家庭作业、其他 ?再教育阶段：巩固 合理情绪疗法的原理 ?ABC 理论 ?常见的不合理信念（绝对化要求、过分概括化、糟糕至极） ?合理情绪疗法的目标：自我关怀、自我指导、宽容、接受不确定性、变通性、 参与、敢于尝试、自我接受 ?三种领悟：B引起C;要对C负责；改变B才能改变C。 ?人际关系的黄金规则 贝克和雷米的认知疗法 ?1．建立咨询关系 ?2．确定咨询目标 ?3 ．确定问题：提问和自我审查的技术〔被忽略的经验〕 ?4 ．检验表层错误观念：建议、演示和模仿 ?5 ．纠正核心错误观念：语义分析技术 ?6．进一步改变认知：行为矫正技术 ?7．巩固新观念：认知复习 贝克的七种歪曲认知 ?主观推断——没有支持性的或相关的根据就做出结论，包括“灾难化”或在大 部分情境中都想到最糟糕的情况和结果。 ?选择性概括——仅根据对一个事件某一方面细节的了解就形成结论。 ?过度概括——由一个偶然事件而得出一种极端信念并将之不适当地应用于不相 似的事件或情境中。 ?夸大和缩小——用一种比实际上大或小的意义来感知一个事件或情境。 ?个性化——个体在没有根据的情况下将一些外部事件与自己联系起来的倾向。 ?贴标签和错贴标签——根据缺点和以前犯的错误来描述一个人和定义一个人的 本质。 ?极端思维——用全或无、非白即黑的方式来思考和解释，或者按不是／就是两 个极端来对经验进行分类。 贝克的五种具体的认知治疗技术： ? (1) 识别自动性思维 ? (2) 识别认知性错误 ? (3) 真实性验证 ? (4) 去中心化 ? (5) 忧郁或焦虑水平的监控 梅肯鲍姆的认知行为矫正技术 ?1．概念阶段 ?2．技能获得和复述阶段 ?3．应用和完成阶段 求助者中心疗法 ?确定求助者中心疗法的咨询目标 ?掌握求助者中心疗法的主要咨询技术 ?把握咨询过程七阶段的特点和规律 咨询目标 ?1．求助者的自我变得较为开放。 ?2．求助者的自我变得较为协调。 ?3．求助者更加信任自己。 ?4．求助者变得更适应了。 ?5 ．求助者愿意使其生命过程成为一个变化的过程。 咨询技术 ?1．促进设身处地的理解的技术 ?关注 (attending) 、设身处地的理解的言语和非言语交流、沉默的技术等。 ?2 ．坦诚交流的技术 ?3．表达无条件积极关注的技术 咨询七阶段 ?一、求助者对个人经验持僵化和疏远态度阶段，求助者不愿主动寻求治疗和帮 助。 ?二、求助者开始“有所动”阶段。求助者可以流畅地谈论一些自我之外的话题， 但仍不能承担问题的责任 ?三、求助者能够较为流畅地、自由地表达客观的自我。 ?四、求助者能更自由地表达个人情感，但在表达当前情感时还有顾虑。 ?五、求助者能够自由表达当时的个人情感，接受自己的感受，但仍然带有一些 迟疑。 ?六、求助者能够完全接受过去那些被阻碍、被否认的情感，他的自我与情感变 得协调一致。 ?七、他几乎可以不需要咨询师的帮助，就可以继续自由地表达自己。 咨询效果的初步判定 ?评估的时间点 ?评估的维度 ★求助者自我评估 ★其生活适应状况改变的客观现实 ★周围人对其改善状况的评定 ★咨询前后测验结果的比较 ★咨询师的评定 远期效果评估，需要追踪回访 ?咨询效果的阶段性、全程性分析 一、测量中的基本概念 ★测量就是依据一定的法则用数字对事物加