软式排球教学进度表.doc

软　式　排　球　教　学　进　度　表　　　 学期 课次 一 二 备注 1 理论：1，本学期教学，考试内容及要求；2关于〈〈大学生体质健康标准〉〉；３课堂常规； 理论：1，本学期教学，考试内容及要求；2关于〈〈大学生体质健康标准〉〉；３课堂常规； 2 １，学习准备姿势和移动步法；２，学习正面双手垫技术；３素质练习：跳跃 １，复习垫，传，发球技术；２，专项素质练习 3 １，复习准备姿势和移动步法；２，复习正面双手垫技术；３，学习侧面下手发球技术；４，专项素质练习： １，学习一般扣球技术；２，学习救入网球技术；３素质练习：１００米 4 １，进一步学习正面双手垫球技术；２，复习侧面下手发球；３，素质练习：耐力 １，学习单人拦网；２，进一步学习一般扣球技术；３，复习发球技术；４，素质练习：力量 5 １，复习提高正面双手垫球技术；２，学习正面双手传球技术；３，素质练习：跳跃 １，复习单人拦网技术；２，学习双人拦网技术；３，巩固提高一般扣球技术；４，专项素质练习； 6 １，进一步提高正面双手垫球技术；２，介绍学习体侧垫球，跨步垫球，背垫球技术；３，素质练习：耐力 １，复习传，垫，发球技术；２，介绍学习常见的网上球处理技术；３，复习“中一，二”进攻战术；４，素质练习：１００米 7 １，复习提高体侧垫球，跨步垫球，背垫球技术；２，进一步学习正面上手传球技术；３，复习发球技术；４，专项素质练习： １，介绍学习背传球技术；２，学习“边一，二”进攻战术；３，素质练习：力量 8 １，复习已学的垫球技术；２，学习正面上手发球技术；３，接发球练习；４，素质练习：跳跃 １，复习背传球技术；２，介绍学习三人拦网技术；３，进一步学习“边一，二”进攻战术；４，素质练习：１００米 9 １，复习正面上手发球；２，接发球练习；３学习“中一，二”进攻战术；４，素质练习：耐力 １，复习已学排球技术；２，教学比赛，裁判练习；３素质练习：力量 10 １，素质考试：男：１０００米；女：８００米；２：教学比赛，裁判练习； １，接发球练习；２，介绍“五，一”配备进攻战术；３，教学比赛，裁判练习； 11 １，复习“中一，二”进攻战术；２，教学比赛，裁判练习； １，素质考试：１００米；２：教学比赛，裁判练习； 12 理论：１，身体素质与科学锻炼　　２，软式排球竞赛规程（１～４节）； 理论：１奥林匹克运动的发展与运动观赏；２，软式排球竞赛规程（５～７节）；３，现代排球最新技、战术介绍； 13 １，素质考试：立定跳远；２：教学比赛，裁判练习； １，素质考试：男：俯卧撑；女：仰卧起坐；２：教学比赛，裁判练习； 14 １，复习考试内容；２，教学比赛，裁判练习； １，复习考试内容；２，教学比赛，裁判练习； 15 选项考试 选项考试 16 机动 机动 ２００７年７月 翟　　帅