1.1.1 悄悄变化的我.pptVIP

* 1.1.1 悄悄变化的我 状元成才路精品课件·统编版七年级下册 请把符合自己的内容序号写下来 1.身体变化，使人骚动不安； 2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等； 3.变得爱顶撞家长； 4.对新鲜事物特别感兴趣； 5.对异性产生异常的好奇和兴趣； 6.有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了； 7.和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去； 8.喜欢模仿自己崇拜的人。? 想一想：为什么会出现这样的现象？ 直面矛盾心理 课堂练习 悦纳生理变化 课堂小结 01 02 03 04 目录 悦纳生理变化 比较“以前的我”与“现在的我” 说说你自己的身体发生了什么变化？（可从身高、体重、运动速度等方面） 想一想：这些变化说明了什么？ 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期，我们的身体变化主要表现在： ①身体外形的变化：身体迅速长高、长壮； ②内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟； ③性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精；女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。 1.身体变化主要表现在哪些方面？ 说一说：学生说出体验每种场景的感受。 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 2.青春期带给我们的影响： 积极影响 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 我不敢在公共场所说话，声音可难听了。 体重又涨了，我不能吃饭了，我要减肥。 我的个子怎么没有别人高？ 我不敢出门，脸上长痘痘难看死了。 1.这些同学为什么有这些烦恼？ 2.你应该怎样看待这些烦恼？ 思考 2.青春期带给我们的影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 消极影响 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放； ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重； ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文 化修养，体现青春的内在美。 3.如何对待青春期的生理变化？ 直面矛盾心理 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们 “出现”！ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演，我却不敢“亮剑”。 你遇到过类似的问题吗？ 与同学一起讨论产生这些问题的原因。 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 4.青春期矛盾心理产生的原因： （1）反抗与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦 5.青春期矛盾心理的主要 表现： 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们 “出现”！ 反抗与依赖 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演，我却不敢“亮剑”。 闭锁与开放 勇敢与怯懦 ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③通过培养兴趣爱好转移注意力； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 6.调节心理矛盾的方法： 试试自我解嘲 学习自我暗示 参加体育活动 把自己的想法写下来 自我调节的方法 我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。 今天和同桌闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。 快考试了，我不知道怎样复习，心情很烦躁，我就主动找老师，让老师指导我如何有效复习。 当遇到烦恼时，暗示自己一切都会过去。 自我调节 培养兴趣爱好 转移注意力 求助他人 课堂小结 悄悄变化的我 悦纳 生理变化 直面 矛盾心理 身体变化的主要表现 悦纳青春期生理变化 身体外形 内部器官 性机能 正视、接纳、尊重 内在美、外在美 矛盾心理的产生原因及表现 积极面对和正确处理矛盾心理 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 身心发展不平衡 集体活动 求助他人 培养兴趣 自我调节 课堂练习 1.一个