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浅析缓解精神压力的一般方法论文导读现代人在享受现代物质文明的同时其精神压力大大增加了这是一个不争的事实所以缓解精神压力提高精神生活质量是摆在现代人面前的一个十分重要的任务精神压力所产生的源泉不同缓解的方法也不尽相同关键词精神压力缓解方法现代社会生活节奏加快竞争异常激烈人际关系疏远道德生活淡漠现代人在享受现代物质文明的同时其精神压力大大增加了这是一个不争的事实所以缓解精神压力提高精神生活质量是摆在现代人而前的一个十分重要的任务精神压力所产生的源泉不同缓解的方法也不尽相同精神压力的产生不外乎有生理的
浅析缓解精神压力的一般方法
论文导读：现代人在享受现代物质文明的同时，其精神压力大大 增加了，这是一个不争的事实。所以，缓解精神压力，提高精神生活 质量，是摆在现代人面前的一个十分重要的任务。精神压力所产生的 源泉不同，缓解的方法也不尽相同。关键词：精神压力，缓解，方法 现代社会，生活节奏加快，竞争异常激烈，人际关系疏远，道德生活 淡漠。现代人在享受现代物质文明的同时，其精神压力大大增加了， 这是一个不争的事实。所以，缓解精神压力，提高精神生活质量，是 摆在现代人而前的一个十分重要的任务。
精神压力所产生的源泉不同，缓解的方法也不尽相同。精神压力的产 生不外乎有生理的、心理的、认知的、人际关系
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