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大班体格 锻炼计 划 (精选 4 篇 ) 篇一： 2015 年秋期大班体格 锻炼计 划 2015 年秋期大班体格 锻炼计划 庙垭乡 九年制学校附属幼儿园 大班上学期是幼儿生 长发育和身体各 项技能发展的关 键时期。根据《 纲要》精神， 结合幼儿的生 长发育和体育活 动规律，以身体 练习为 基本手段。以 锻炼幼儿的身体，增 强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的 发展为目的。 一、本学期大班幼儿体格 锻炼计 划如下： 1.学习绕过 障碍曲 线走和跑，学 习绕过障碍曲 线走和跑；能快跑 30 米或接力跑；学 习听信号集合、分散、整 齐队列、变化队行。能步行 2 千米或 连续跑 1 分 45 秒。 2.能原地蹬地起跳， 连续纵 跳触物（物体离幼儿 举起手臂 时的手指尖 25 厘米左右）；能 双脚熟 练的改变方向（前、后、左、右、 转身）跳；能从 35—— 40 厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳 远，跳距不少于 40 厘米。 3.能半侧面单手投掷小沙包等 轻物约 4 米远。会肩上 挥手投掷轻物并投准目 标（如直径不小于 60 厘米的 镖靶，投 掷距离约 3 米） ；以抛接高球，或 2 人相距 2—— 3 米互抛互接大球。 4.能熟练协调 地侧身、缩身钻进 50 厘米高的障碍物（如拱形 门等），能手脚交替、 协调熟练地在攀登架或 胁木上，爬上爬下。学 习在垫上前滚、侧滚翻。 5.学会听各种口令和信号做出相 应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整 齐列队、变化队形；能随音 乐节奏有精神地做徒手操和 轻器械操， 动作有力、基本到位。 6.具有一定的御寒能力和 较强的抵抗能力。 7.热爱并能积极参加各种身体 锻炼活动。 8.了解并初步掌握有关体育活 动的知识；敢于克服困 难，取得胜利后的愉悦。 9.能独立或合作收拾各种小型体育器械。 二 、具体措施 1.幼儿早操活 动 幼儿早操活 动是锻炼幼儿身体、增 强幼儿体质的有效手段。除了排 队、变换对形和基本体操练习外，各种 简单的模仿性 动作、配有音 乐的律动、舞蹈、活 动量不大的体育游 戏和利用小型器械开展的活 动等都可以作 为幼儿早操活 动的内容，因此我 们要力求早操活 动内容的丰富多 样，使幼儿愉快而精神 饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、 学习和游戏中去。本学期，我 们将根据幼儿的年 龄和身心特点 继续加强练习 幼儿韵律操。 2.幼儿户外活动 保证幼儿每天有足 够的户外活动时间 ，以便使幼儿得到足 够的日光照射和充分呼吸新 鲜空气的机会，孩子 经常在户外活动，不仅能加快新 陈代谢，促进血液循 环，而且随着气温的变化，还能提高体温的 调节功能，提高幼儿机体 对气候变化的适 应能力，以增 强幼儿对疾病的抵抗力 . 1）保证幼儿每天有 1-2 小时的户外体育活 动的时间 。 （2）根据幼儿园的 现有条件，开展小型多 样的体育活 动 。 （ 3）幼儿秋游活 动 （4）组织幼儿每天午餐后的散步 3.幼儿体能 训练 每天晨 锻时，我们会带领孩子在阳光充足、空气新 鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游 戏。例如运球、 顶沙包走路 过障碍物、走高 跷过小河等，培养孩子 动作的协调性。我们将根据孩子的能力差异安排不同的活 动内容，并一段 时间更换不同的 锻炼项目，每一周 对孩子的运 动情况做好 观察，并且 针对每一个孩子的能力差异不断 调整运动计划，使每一个孩子都能 获得提高，都能感受到成功的喜悦。 篇二：大一班幼儿体格 锻炼计 划表 222 2016 学年秋季幼儿体格 锻炼计 划 简阳市平武 镇中心幼儿园 2016 年 8 月 21 日 篇三：幼儿园体格 锻炼计 划 孙桥镇 中心幼儿园体格 锻炼活动方案 幼儿离不开生活 ,生活离不开健康教育 ,幼儿的生活是丰富多彩的 ,健康教育也 应把握时机。 这个也正是 为什么要说 “健康第一 ”的充分理由。 健康既是幼儿身心和 谐发展的结果,也是幼儿身心充分 发展的前提 ;健康是幼儿的幸福之源 ; 离开健康 ,幼儿就不可能近尽情游 戏 ,也不能 专心学习 ,甚至无法正常生活 ;幼儿时代的健康不仅能够提供幼儿期的生命 质量,而且为一生的健康 赢得了时间 。因此 ,我认为健康教育要充分考虑到本班孩子的年 龄特点和个 别差异 ,无论是进行幼儿健康教育 还是试图改善幼儿的周围环境、都要依据幼儿身心 发展的特点 ,否则不仅不能促 进健康 ,而且可能有 损健康。 本学期我 们宝宝班将在教育活 动中把促 进幼儿身心健康成 长当成首要任 务。因 为促进幼儿 身心健康 发展既是幼儿教育的根本目的也是幼儿健康教育的 终极目标。 一、重点目 标 1.保持身体健康 ,在集体生活中情 绪安定、愉快。 2.生活、 卫生习惯良好 ,有基本的生活自理能力。 3.知道