艾灸美容除眼袋、去黑眼圈穴位和方法.pdfVIP

艾灸美容 除眼袋、去黑眼圈 穴位和方法（附穴位 图） “眼睑皮肤”是全身皮肤中最薄也最脆弱的部位，加上汗腺和皮脂腺的 分泌缺乏， 每天持续不断地地眨眼动作， 及长期曝露在幅射线及阳光下面， 使它 成为最容易受伤的部位。 眼眶四周的皮肤不但特别薄弱， 皮下组织也特别少， 聚 集在此的血管又多，皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。 肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动，但由于眼部周围的血液 循环容易停滞， 当血液流经此处的大静脉时， 接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色 的眼晕，也就是我们所说的黑眼圈。 因为周围血管回流不良， 造成淋巴代谢减缓， 也会使得多余的水份及血液积聚在眼睛下方，形成肿胀。 面部取穴：阳白、太阳、四白 艾灸方法：用美容温灸棒， 灸面部 10-15 分钟。可以按以下顺序面部整个做一下。 【用美容温灸棒，按额头 -- 太阳穴 -- 眼部-- 脸颊 -- 鼻翼 -- 嘴周-- 颌尖-- 颈部 -- 耳 周顺序灸面部 10-15 分钟】 体灸取穴： 1、神阙穴：（肚脐）主治：温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、 中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。 2、关元穴：又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。 调整内分泌以关元为主。 主治： 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿 血等泌尿生殖系统疾病。 3、肾腧： 定位：第二腰椎棘突下，旁开 1。5 寸。 主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌 肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。 4 、足三里：定位：犊鼻穴（膝盖）下 3 寸，胫骨前嵴外一横指处。 主治：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养 成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、 虚痨有治疗作用等。 艾灸方法：用艾条或配合灸盒做温和灸，每日一次，每次每穴 15-20 分钟， 7 日 一个疗程，中间间隔 2-3 天，女性朋友经期停。 灸器推荐：面部局部温灸 推荐 4MM美容棒或 7MM美容棒 腹部推荐 3 孔灸盒，足三里推荐单孔灸盒或者随身灸