- 1、本文档共11页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
第三节:压掌分指(图03)
03-1 03-2 03-3 03-4 03-5 03-6
第三节:第1-8拍左手压右手,再交换;第2-8拍双手翻掌上下各一次,再臂前伸由下至上分指向内腕花;第3-4个八拍同上。
第三节:压掌分指(图03)
第四节:对指击掌(图04)
04-1 04-2 04-3 04-4 04-5
第四节:第1-8拍双手拇指与食指对接并转方向;第2-8拍双手击侧面掌正反各4拍;第3-4个八拍同上。
第五节:弓式前进(图05)
05-1 05-2 05-3 05-4
第五节:双手食指和拇指弓式移动靠拢,4个8拍动作相同。
第六节:枪打数字(图06)
06-1 06-2 06-3 06-4 06-5 06-6
第六节:一手摆4,另一手摆成手枪状,形成枪打四的动作,2拍互换手指动作,依次枪打3、2、1;4个8拍动作相同。
第七节:弹指数数(图07)
07-1 07-2 07-3 07-4
第七节:双手握拳,大拇指勾住食指,食指弹出,顺序勾指弹指,4个8拍动作相同。
第八节:分指腕花(图08)
08-1 08-2 08-3 08-4
第八节:第1-4拍双手背对击腕4次,5-8拍上腕花手指分开;2-4拍双手相对击腕4次,5-8拍下腕花手指分开;第3、4个8拍同上。
第九节:勾指对拉 第十节:抓指握拳
第九节:勾指对拉 (图09)
09-1 09-2
第九节:双手胸前平屈,食指勾食指,依次换指勾拉,四个八拍动作相同。
第十节:抓指握拳(图10 )
10-1 10-2 10-3 10-4
第十节:1-2拍左手五指转抓握拳,3-4拍右手五指转抓握拳,双手肘屈,大拇指内缩,5-8拍拳心向前左右摆动;4个8拍动作相同,但动作方向相反。
锻炼手指,提高注意力、记忆想象力、创造力、形象思维能力、成倍提高大脑思维速度、全面培养智力。
Thank you
您可能关注的文档
- (中南大学)领木导力培训教材.ppt
- (中国商务策划师高级资质认证培训讲义)大百型商务活动全.ppt
- (中考备战策略x年中考物理(人飞教版)总复习:第6讲.ppt
- (中考备战策略x年中考迅物理(人教版)总复习:第3讲.ppt
- (中考备战策略结x年中考物理(人教版)总复习:第5讲.ppt
- (中考备战策稳略x年中考物理(人教版)总复习:第2讲.ppt
- (中考备阳战策略x年中考物理(人教版)总复习:第4讲.ppt
- (中英文对花照)餐桌礼仪.ppt
- (二)以人为本(国际商务谈民判的个体素质).ppt
- (产品知识-2沙般棘基础知识.ppt
- qq英语签名(最新整理版).docx
- 《圣奥体育轮胎企业员工福利现状调查及完善对策》11000字.docx
- 《食品质量与工程开题报告:改良剂对面团特性及面条品质的影响研究》4200字.docx
- 《韵达物流公司股权激励对企业绩效的影响案例分析(数据图表论文)》13000字.docx
- 《防城港伊莎绿洲奶粉公司负债经营风险控制策略分析案例》8300字.doc
- 《基于近五年数据的杭州贝因美公司盈利能力分析报告》9000字.docx
- 《大班幼儿户外活动现状及对策探讨(开题报告+论文)》11000字.docx
- 《S大学在校学生近视情况的现状调研分析报告(数据图表论文)》7600字.docx
- 《浅谈小学生读写能力的培养》7600字.docx
- 《S学院非体育专业大学生使用健身APP现状调研分析报告》10000字.docx
1亿VIP精品文档
相关文档
最近下载
- 八年级英语上:教学设计(第1课时):How do you make a banana milk shake?.doc
- 实变函数教案.docx
- T∕CAGHP 032-2018 崩塌防治工程设计规范(可复制版).pdf
- 结合动画特性试论动画蒙太奇表现方式的应用的中期报告.docx
- 2022.07版中国铁路总公司《铁路技术管理规程》高速铁路部分.docx
- 基于PLC的变频恒压供水系统(完整版).doc
- (5篇)市场监督管理局创建文明城市工作表态发言材料汇编(word可编辑).docx VIP
- 眼底出血的护理查房.pptx
- 企业数字化转型的认识.pptx VIP
- 30题需求分析工程师岗位常见面试问题含HR问题考察点及参考回答.pdf
文档评论(0)