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教材
内容
学习跨越式跳高
十字接力跑
课的
任务
1、初步掌握跨越式跳高的助跑、起跳、过杆、落地的基本技术;
2、提高学生弯道跑的技术;
3、提高学生灵敏、协调及反应能力,培养团结、集体荣誉感。
结构
时间
教学内容
运动
负荷
组织教法与要求
时间
次数
准
备
部
分
10分钟
一、常规:
1、体育委员整队,报告人数;
2、师生问好,宣布本课内容、任务和要求,安排见习生。
二、准备活动
绕场慢跑
2分
3分
3—4次
组织:站四列横队,队伍要整齐,精神要饱满。
队形如图:
△
图1
组织:学生在音乐的伴奏下绕圆形场地行进,教师带领。
要求:积极认真,口号响亮
结构
时间
教学内容
运动
负荷
组织教法与要求
时间
次数
2、原地徒手操
①扩胸运动
②振臂运动
③体侧运动
④体转运动
⑤腹背运动
⑥弓步压腿
⑦仆步压腿
5分
4
╳
8拍
徒手操组织如图:
图 2
徒手操:4X8拍。配音乐
使用带有韵律操性质的口号调动学生的积极性。
要求:
动作舒展大方、到位,节奏明显,紧合节拍。
结构
时间
教学内容
运动
负荷
组织教法与要求
时间
次数
基
本
部
分
30分
一、学习跨越式跳高:
动作要点:斜向助跑,速度逐渐加快,在距离横杆投影约3—4脚的地方用有力腿踏跳,脚跟着地,迅速过渡到全脚掌,摆动腿上摆至横杆时,稍内旋,两腿相继过杆。
15分
5次
学习跳高动作练习跳高课的组织图:
学习跳高动作
练习跳高
接力比赛
接力比赛
动作要点:
踏跳腿和摆动腿的协调配合。
诱导性练习:上一步做起
腿起跳的动作。
讲解图:
组织如图:
结构
时间
教学内容
运动
负荷
组织教法与要求
时间
次数
基
本
部
分
30分
二、十字接力跑
1、分组后老师说接力规则;
2、由小组长组织本组的学生;
3、为了提高学生的兴奋性练习的效果,制定了夺旗环节。
要求:
比赛时必须遵守比赛规则。
15分
组织如图:
1、教师说明比赛的方法。
2、强调跑步时动作要领。
要求:遵守规则、注意安全
结束部分
5分
1、做放松操;
2、总结上课情况;
3、收器械下课。
5分
4
╳
8拍
按图1集合做放松操。(配乐)
要求:
动作协调、放松
注意身体的协调性
场地
器械
跳高杆:5根
橡皮筋:4根
红旗: 1杆
录音机:1台
运动
负荷
120—
140次/分
课后小结
本课任务完成情况
本节课优缺点
布置下节课内容
学情分析:
这一年龄段的学生正处于生长发育的关键时期,朝气蓬勃,有很强的求知欲和表现欲。同时,学生作为学习的主体,又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台,学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”,在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。
因此,在教学中要注意创设接近学生生活经验,符合学生心理特点的教学情境,采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力,激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。
效果分析:
整堂课在充分了解学生以往对跨越式跳高动作技术掌握的基础上,将教学重点放在起跳腿和摆动腿协调配合,依次过杆。整个教学过程围绕重、难点展开,做到了突出重点、突破难点。在准备部分和结束部分的场地设计为圆形,这样有利于学生进行相互合作学习与游戏,也有利于师生之间的交流与评价。而基本部分把跳高杆布置成交叉型,不仅具有一定的美感,也节省了练习的空间,提高了练习的密度,有利于教学目标的达成。
课后反思:
通过本节课的教学,发现学生的学习积极性很高涨,在课堂中能主动参与到学习中来,对新的知识表现出了渴求的态度,在学习练习中能很好的去学习。因此,在引导学生练习时,要充分调动学生的积极性,使学生能全面的参与到运动中,在以后的课堂中,要加强对技术动作的要求,进一步提高动作质量。
教材分析:
1、教材内容价值。
跨越式跳高是通过跳跃运动的教学和训练,以下肢运动为主,结合上肢的协调配合进行练习的身体活动,培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。
2、本课教材的设计思路。
本节课跳跃教材的安排是七年级教学基础上,根据《课程标准》的有关精神和内容要求来安排的。本课以掌握跨越式跳高助跑、助跑与起跳的结合技术及过杆技术为教学重点。
课标分析:
跳跃是田径运动的重要内容,也是体育教学的主要教学内容,是人体基本活动的主要表现形式。跳跃是通过自身的活动,按所需的方向,采用一定的运动形式,用单脚或双腿蹬离地面,使人体腾越到尽可能的高度或水平距离的运动。
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