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选修课—第一期篮球教案003
授课内容:1、复习移动技术
2、复习原地双手胸前传接球技术
3、复习原地单手肩上投篮技术
4、学习行进间运球技术
课的任务:1、进一步掌握进攻移动技术
2、初步掌握原地双手胸前传接球技术和原地单手肩上投篮技术
3、初步掌握行进间运球技术
课的
局部
时间
教 学 内 容
组 织 教 法
准
备
部
分
20
分
钟
一、值日生集合整队,报告出勤人数
二、师生互相问好,登记考勤
三、宣布本次课的内容和任务
四、安排见习生
五、准备活动
〔一〕慢跑
〔二〕持球操〔4*8〕
1、持球振臂运动
2、持球体转运动
3、持球踢腿运动
4、持球腹背运动
5、持球压腿运动
〔三〕行进间熟悉球性练习
1、胸前指拨球
2、单、双手抛接球
3、头、腰、膝绕环交接球
4、胯下8字交接球
5、前踢腿腿下交接球
一、集合队形:
要求:队伍快、静、齐;球有顺序地放在场外指定地点。
见习生随堂做好笔记,并协助教师教学。
二、准备活动
〔一〕练习方法:学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈
〔二〕练习方法:原地体操队形,听教师口令练习持球操。
练习要求:认真,充分活动开身体。
〔三〕练习方法:端线后两列纵队,一人一球慢跑中进行练习
练习要求:手脚协调配合;速度由慢
到快,练习中不掉球。
课的
局部
时间
教 学 内 容
组 织 教 法
基
本
部
分
65
分
钟
一、复习移动技术〔10分钟〕
〔一〕教学任务:进一步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点。
〔二〕教学重点:控制身体重心的平衡和变化。
二、复习原地双手胸前传接球技术〔10分钟〕
〔一〕教学任务:进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。
〔二〕教学重点:传接的手法
一、教学步骤
〔一〕练习方法
1、学生两排成体操队形站立于端线,慢跑中练习跳步急停到另一端线返回。
2、学生两排成体操队形站立于端线,慢跑中练习跨步急停到另一端线返回。练习队形同上。
练习要求:动作正确,控制好身体重心,停稳。
3、 学生两排成体操队形,练习原地前、后转身。练习队形同上。
练习四: 学生两排成体操队形,慢跑中接自抛球练习急停前、后转身。
练习要求:蹬跨有力,转身时保持平衡。
〔二〕易犯错误与纠正方法
1、易犯错误: 急停时重心前移;转身时身体上下起伏,重心不稳。
2、纠正方法;学生多练习,学生练习中语言提示。
二、教学步骤
〔一〕练习方法
1、学生原地自抛自接球
练习要求:进一步体会接球的正确手法。
2、两人一组一球,相距3-4米对传练习
练习要求:动脑练习,熟练掌握双手胸
课的
局部
时间
教 学 内 容
组 织 教 法
基
本
部
分
65
分
钟
三、复习原地单手肩上投篮技术〔10分钟
〔一〕教学任务:进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法。
〔二〕教学重点:投篮手法和全身协调用力。
四、学习行进间运球技术〔行进间高、低运球〕〔35分钟〕
〔一〕教学任务:根本掌握行进间运球技术。
〔二〕教学重点:拍按球的部位和身体的协调配合。
前传接球技术动作方法。
〔二〕易犯错误与纠正方法
根据学生练习和掌握动作的情况,针对易出现的错误,采用个别纠正。
三、教学步骤
〔一〕练习方法
1、学生一人一球,相距3-4米对投练习
2、学生分成两组,一人一球分别在罚球线练习原地单手肩上投篮。
练习要求: 进一步改进投篮技术动作。
四、教学步骤
〔一〕讲解与示范
1、讲解的根本队形
2、讲解行进间高、低运球技术的运用。
3、讲解行进间高、低运球技术动作方法。
4、完整示范行进间高、低运球技术的动作方法。
5、讲解行进间高、低运球动作要点。
〔二〕练习方法
1、学生一人一球,原地练习高、低运球
练习要求:提高原地控制球的能力
练习二:学生
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