2022年新第一学期篮球选修课（精品）教案11.docVIP

选修课—第一期篮球教案012 授课内容：篮球技术考试 课的任务：篮球技术考试 课的 局部 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 20 分 钟 一、整队，报告出勤人数 二、师生问好，检查出勤人数 三、宣布本次课的任务及要求 四、安排见习生活动 五、准备活动 〔一〕慢跑〔沿篮球场慢跑两圈〕 〔二〕原地活动各关节韧带 〔三〕徒手操 上肢、体侧、腰部、压腿、踢腿 〔四〕全场运球上篮 〔五〕自己活动5分钟 目的：做好技术考试前的一切准备工作〔身体、技术、心理、思想等准备工作〕 一、集合队形 要求：集合迅速整齐、精神饱满球有顺序地放在场外。见习生尽量参加力所能及的练习，并协助同学练习 方法：成一路纵队沿篮球场慢跑两圈后，到篮球场中间成体操队形由值日生带着做操。 准备活动要求： 把身体充分活动开，为考试做准备。 方法：学生每人一个球，从端线开始依次运球上篮。 要求：运球时，同学之间要拉开距离，速度不要太快。 课的 局部 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 基 本 部 分 65 分 钟 一、技术考试 技术考试顺序： 〔一〕行进间运球上篮； 〔二〕原地跳起单手肩上投篮〔女生原地单手肩上投篮或原地双手胸前投篮； 〔三〕原地交叉步持球突破； 〔四〕滑步； 一、老师讲解考试的安排及要求 二、学生考试 方法：按老师点名册顺序进行〔老师事先把考试工程和学生考试的顺序列好表〕。 要求：1、每人每项考试2次时机〔记 最好成绩〕。 2、前一个同学考试，下一个 同学做好准备，没有试做。 3、考试要严肃、认真。 4、前一项考完，可以到另一块场地活动准备下一项考试。 基 本 部 分 5 分 钟 一、整理器材。 二、小结 老师小结本次课考试情况。 三、征求同学们对老师在教学工作中的意见和建议。 四、布置作业：复习篮球理论知识。 五、师生相互再见。 集合队形。 要求：集合迅速、安静，认真听老师小结。课后复习篮球理论知识。 需要场地器材 球场一块、球每人一个、秒表一块。 课后小结： 第十三课 吃好一日三餐 教学目标: 有良好的就餐习惯,营养物质合理分配. 教学重点: 了解吃好一日三餐的重要性。 教学难点: 了解吃好一日三餐的重要性。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 吃好一日三餐 一日三餐的重要性 在一天不同的时间段,人体所需要的热量和各种营养素的量是完 全不同的. 早餐应占全天总热量的25%-30% 午餐应占全天总热量的40% 晚餐应占全天总热量的30%-35% 怎样才能吃好一日三餐 遵循科学的用餐规律. “早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少〞 讨论 (1).为什么在按规律用餐 (2).怎样才能吃好一日三餐 教学小结： 遵循科学的用餐规律. “早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少〞。 第十四课 环境美与健康 教学目标: 使学生知道环境美的重要,能主动做好环境美. 教学重点: 了解环境美与健康的关系。 教学难点: 了解环境美与健康的关系。 教具准备：挂图。 教学内容及过程: 教学内容: 环境美与健康 一、自学课文 提问：我们平时要创造优美的环境,我们要做到哪几点? (1).保护花草,一