双手头上前掷实心球优秀教案.docVIP

双手头上前掷实心球教学设计 一、指导思想 本课以《新课程标准》为依据，以学生为主体，在 \t "/Health/rtkjm/_blank" 教学中充分发挥教师主导学生主体的作用，培养学生自主锻炼意识和创新意识。在学习中指导学生自学、自练、自创（合作、帮助、共同提高），注重个性发展，为学生提供展示创造的空间，使每位学生体验其中的乐趣和成功，促进学生身心健康和谐发展。 二、教材分析 本课选自人教版初二年级《体育与健康》教材第四章第五节内容，投掷项目是表现人体力量的运动，能使人肌肉发达，力量增强，改善人体神经过程灵活性。通过练习能有效地发展臂部、肩部、躯干和腿部等肌肉力量，发展爆发力。本课内容是双手头上前掷实心球，是发展身体各部位肌肉力量的主要练习内容。 学情分析 八年级的学生处于青春发育时段，对投掷运动有着极大的好奇心和学习热情，同时他们各方面的身体素质相对较弱，有极大的发展潜质，双手头上前掷实心球这一课程正好能发展多部位的肌肉力量。在学习过程中要着重培养他们主动学习，不怕困难的精神，强调相互合作的意识和建立自信心，为今后的学习打下坚实的基础。 四、教学目标 认知目标：使学生初步建立双手头上前掷实心球的技术动作概念，能正确说出最后用力的发力顺序。 技能目标：通过学习，95%的学生能正确做出双手头上前掷实心球的技术动作，5%的学生能在老师的帮助下完成。 情感目标：通过教学活动，培养学生的组织纪律性，培养学生热爱运动，用于探索的精神。 五、教学重、难点 重点：上下肢协调发力 难点：正确用力顺序 六、教学过程 人数 57 班级 8年级3班 2019 年 12月 24日 授课教师 杨欢 教学内容 双手头上前掷实心球（复习课） 教 学 目 标 认知目标：使学生初步建立双手头上前掷实心球的技术动作概念，能正确说出最后用力的发力顺序。 技能目标：通过学习，使95%的学生能了解和掌握做出双手头上前掷实心球的技术动作，5%的学生能在老师的帮助下完成技术动作。 情感目标：通过教学活动，培养学生的组织纪律性，培养学生热爱运动，用于探索的精神。 教学重点：正确用力顺序 教学难点：上下肢协调发力 课的部分 时 间 课的内容 组 织 教 法 及 教 学 要 求 准 备 部 分 10 分 钟 课堂常规： （1）教师整队集合，检查服装和出勤人数 （2）师生问好，教师宣布课的内容和要求 （3）重点强调课堂纪律和安全事宜 （4）安排见习生 安全事宜：a穿运动装，不戴任何首饰 b持球练习过程中，严格按照老师的口令进行练习 准备活动 （1）慢跑2圈 绕足球场慢跑2圈 (2) 徒手操：（4 X 8拍） 头部运动 肩绕环运动 振臂运动 压指运动 扩胸运动 腹背运动 弓步压腿 活动手指手腕关节 集合组织图示: ××××××× ×：学生 ××××××× ××××××× ××××××× △：教师 △ 要求：学生整队集合要做到快、静、齐，见习生随堂上课，认真揣摩教师所授技术动作要领 组织教法：学生成两路纵队绕足球场慢跑2圈，教师口令掌控节奏，并强调不允许嬉戏打闹、掉队，要求队伍整齐。 徒手操组织图示： 组织教法：学生成体操队形散开，前后左右相距2米，教师喊口令并领做热身操。 学法：学生按照老师要求完成热身练习 要求：充分热身，避免受伤。 基 本 部 分 25 分 钟 1、建立完整技术动作概念? （1）教师示范双手头上前掷实心球完整技术动作。 （2）动作方法详解： 双手头上前掷实心球完整技术一般分为握持球、准备姿势、预摆、最后用力四个阶段： 握持球：两手十指自然分开把球放在两手掌，两手的食指、中指、无名指、小指放在球的两侧将球夹持，两手大拇指紧扣在球的后上方成“八”字。握球后，两手自然下垂至于身体前下方。 预备姿势：两脚前后开立，前脚掌离投掷线约20~30厘米，前后脚之间约一脚掌距离，左右脚之间约半脚掌距离，双手持球，身体自然放松，重心落在两脚之间，目视前方。 预摆：预摆时，实心球由前下方经胸前至头后上方，加大球的摆速，同时身体后仰，形成反弓。 最后用力：预摆动作结束时，双手握球积极用力从头的后上方向前上方摆，动作特点是蹬腿、送髋、腰腹收缩用力，双臂用力前摆并压腕和拨指。 练习方法： （1）