初中生心理健康辅导教案全集.pdf

初中生心理健康辅导教案全集 初中生心理健康辅导教案全集 【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一 部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。 青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所 进步，但有些学生的自控能力还是不够， 耐挫能力低， 怕苦， 怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关 于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目 标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大 的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的 学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的 精神风貌。 【活动目标】 1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使 学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目 标。 2 ．学习达到某一目标的具体实施方法。 【重点难点】 重点 :让学生体验达到目标时的激动心情， 促进学生更加奋发 向上， 向新的目标迈进。 难点 :帮助学生确立适合自己的奋斗 目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 【活动准备】 1．每人一张白纸、一个信封。 2 ．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。 【适应对象】 中学生。 【活动过程】 一、教师讲述 :引题 教师 :同学们，你们设想过自己的未来吗 ?生命的旅行将如何 到达理想的彼岸 ? 自己将成为怎样一个人 ?从事什么工作 ? 取 得怎样的成绩 ?……这些“不切实际”的想法其实是非常有意 义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。 二、游戏活动 :未来畅想曲 1．教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上 )请学生找一个舒适 的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳 呼吸。 在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道， 看自己的“将来”。 导语 : “每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大 家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往 的事情变成了现实。” “时间在慢慢地流逝，5 年了，你看到了 5 年之后的自己，你 在做什么 ? ”( 稍作停顿) “我们继续前进，时间慢慢地流逝。 10 年了．这时，你又在 哪里 ? 从事什么职业 ? ”( 稍作停顿) “再往前走，时间不断地流逝。 15 年了，我们又看到 15 年之 后的自己， 身体是否健康 ?工作是否取得成绩 ? 少年时的梦想 是否实现 ? ” (停顿一会儿 ) “大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。” (教师在讲导语时， 要做到声音低沉、 平稳、缓慢，留有空间， 令人产生联想 ) 2 ．交流分享活动 先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提 出这些问题 :看到自己的将来了吗 ?看见了什么 ?如没看见， 想 一想，为什么看不见 ? 然后请几位学生参加全班交流。 3 ．教师点评、归纳 同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标 就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不 一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。 目标有理想目标 (长期目标 )和现实目标 (阶段目标 )之分。理想 目标的实现需通过一个个阶段目标的实现来完成，并在阶段 目标的实现过程中根据社会需要、环境的改变和自身兴趣的 转移而不断地修正。一个恰当的人生目标应当介于理想和现 实之间。人生是由过去、现在和将来三个环节组成的连续统 一体。人生的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的 现实活动