最流行16种减压怪招.doc

PAGE / NUMPAGES 最流行的 16 种减压怪招 最忧虑的有两类人 ，一类是是社会精英，此外一类是蚁族，好多人是乡村考上大学出来的，家里对他们有很高的期 望，他们要买车买房。 他们忧虑是因为没有退路。 怎样减压 ? 一起来看看全世界层见迭出的减压怪招 1 做公主梦减压。 对每天都处于生活和工作两重高压下 的日本公众来说，能够在有限的安闲时间里逃离现实已经成 为打工族朝思暮想的事。一些餐厅乘势推出一系列 “梦想成 真”服务，有的能够让女性顾客享受公主般的待遇。 仿效 “飘荡少女 ”减压。 “飘荡少女 ”写真快速蹿红，网友纷繁效仿浮游减压。 2011 年年初，一系列 “飘荡少女 ”写真 快速在网络上蹿红。 写真创意源自日本女孩 Natsumi Hayashi 突发奇想，据称拍摄自己跳跃瞬时飘荡在空中的照片充满诗 意能够清洗心灵，希望借着这样飘荡在空中的照片，让在烦 重压力之下的大家也能感觉一点自由。这组照片很快在网络 上蹿红，甚至飞扬过海到达中国， 引得无数为网友纷繁效仿， 用此种方式减压。 3 狂欢减压 .美国大学生墨西哥狂欢减压 2005年 3月21 日，墨西哥最有名的海滨胜地阿卡普尔科迎来了一年一度为期八周的美国大学生旅行顶峰，每年这个时候都有不计其数美国各地的大学生到达墨西哥狂欢减压。 4 时髦达人玩 “跳床 ”减压。 2009 年 12 月，山东潍坊年轻人在潍坊一家酒店玩 “跳床 ”。每当周末，山东潍坊 “跳床 ”爱 好者就齐集起来玩 “跳床 ”游戏，锻炼身体，减少工作压力。 据活动组织者潍坊领航文化负责人孙志达讲， “跳床 ”从外国 流传而来， 能达到锻炼和减压成效。 当前，在国内一些城市， “跳床 ”遇到了愈来愈多人的欢迎。 5.英国伦敦城市白领砸汽车减压 2006 年 10 月 5 日，英 国伦敦，两名办公室职员正拿着棒子砸一辆小汽车。 这是 FX 频道组织的一场电视秀，目的是希望经过这类 “敲碎汽车 ”的 方式来使齐集已久的压力和烦忧获得开释。 6.减压又治病 英国流行 “盐洞 SPA”。受波兰盐矿工人的启迪，英国于 2007 年 9 月建成了其境内首个 “盐洞 ”治疗场所。这是英国本地第一个用于治疗目的的 “盐洞 ”，它被认为能够减少包含哮喘和牛皮癣在内的一系列呼吸系统疾病和皮肤 病的有关症状，同时还能够缓解压力。 7.欧洲人想出绝妙生财之道 睡在牛棚冥想减压 在德荷 边疆的一个奶牛农场里，有一帮来自都市的白领，他们躺在 牛棚的草堆上闭目冥想，经过模拟奶牛的歇息方式开释一天 的工作压力。 荷兰农民科奈尔 ·迪瑞格特是这个 “减压农庄 ”的 主人，他特意为商务人士创建出这类 “红脸蛋 ”减压法。只管 人们的冥想常常遇到奶牛骚乱、牛粪异味的扰乱，但迪瑞格 特表示，他的农场每天顾客盈门。 8 日本女人独到的减压方式，屡次出入夜店 。听说，现 在日本女性不肯成婚，而去夜店找发泄的人愈来愈多。企业 女职员辛苦之余，愿意在男侍生身上挥金如土，更有很多已 婚家庭妇女， 家务之余的消遣， 就是用丈夫的钱来夜店消遣。 某家庭主妇称，在一名二十七岁男子身上，当前已经花了七 千万。 9.白领为减压网购 “垃圾 ”称买的是心理期望 。2011 年 3 月，在荔湾某国企工作的白领网购了一袋垃圾，加邮费共花 去 30 元，却津津乐道，称它是工作压力大的人最好的 “治愈 系”礼品。 其实网上卖的垃圾不过用垃圾袋包装而已， 里面是 随机产品，瘦脸夹、面膜、魔法梳子等。本来小易所买的这 袋“垃圾 ”是来自一个 “垃圾专卖 ”网站，他们把一些琐碎小物 件放在黑色环保袋内销售，但袋内的东西是不可以指定，由网 站随机销售。 该白领表示， “因为不知道自己买了什么，因此 翻开垃圾袋的时候，有一种因好奇带来的欢乐感 。”这就是 时下贱行。 10 英国拟向工人免费派发冰淇淋  为减压而非降温。 2010  年  7 月，跟着酷热夏季的到临，  英国国家卫生局将在本 月晚些时候开始向固守在工作岗位上的人们发放免费的冰 淇淋，但这份甜品可不是为了消暑降温，而是帮助工人减少 工作压力。 11.美国洛杉矶大学 5000 名学生为减压赤裸狂奔 美国大学生面对着考试、 就业的巨大压力， 很多人于是选择 “疯狂一把 ”——裸奔。2006 年 12 月，洛杉矶加州大学期末考试后，超出 5000 名学生参加裸奔，成为该校历史上规模最大的一次。 12 白领玩 “跑酷 ”刺激又减压 他们趴在地上，学猫爬 ;或是站起身来， 学猴子翻跟头 ;间或学猩猩跳跃。 他们将这类运动称为跑酷。前天，在位于歇台子的一个体育馆里，重庆跑 酷族约 20 名成员正在这里跑酷。参加者称，这类极限运动能消解他们的职场压力。据悉，重庆跑酷族渐成潮流，喜好者成百上千。 13 办公室