中学生秋季趣味运动会规划策划书.doc

中学生秋季趣味运动会规划策划书 中学生秋季趣味运动会规划策划书 PAGE PAGE9第PAGE页码9页/总合NUMPAGES总页数9页 中学生秋季趣味运动会规划策划书 PAGE 中学生秋天兴趣运动会策划书 　　篇一 　　一、活动目的 　　为丰富全校师生课余文化生活，倡议“每日健身一小时，健康生活一辈子”，全面推动我校健身运动的深入展开，加强学生的身体素质和凝集力，建立“和睦校园”，我校将举办兴趣运动会，现拟订活动方案以下。 　　二、活动领导小组： 　　组长：杨林 　　副组长：刘爱龙任珍云 　　成员：刘晓峰金建肖旭 　　三、活动时间和地址 　　1、时间：4月28日下午13：00—16：30 　　2、地址：校操场 　　四、活动内容及方法： 　　活动分为个人项目和集体项目。 　　(一)个人项目 　　1.前抛实心球(男女)2.立定跳远(男女) 　　3.1500米(男子)4.800米(女子) 　　(二)、集体项目： 　　1.项目名称：《赛龙舟》 　　方法：每班报名运动员10人(起码4名*)，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。评判员发令后，各组队员快速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，而后快速拿起自己的垫子向前传达，直到传给最前方的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法挨次循环直到终点。先到达终点的组获胜。 　　规则：(1)、一定在小垫子上逐一挨次传达垫子，不准将小垫子抛超出前方的队员。 　　(2)、膝盖不可以走开垫子，身体的其余部位不可以触地。 　　(3)、违规者一定从头传达才能够持续比赛。 　　(4)、小垫子一定首尾相连，不可以有缝隙。 　　2.项目名称：《背球接力赛》 　　(1)、比赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组，男女参半。 　　(2)、比赛规则： 　　1)2人为一小组，5小组进行接力。2人不可以用双手抱球，只好用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，而后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。 　　2)注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点从头出发。 　　3、项目名称：《大家一条心》 　　规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不行出现跌倒和松手的现象，(出现以上现象者放弃比赛资格)手一直在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。 　　4、项目名称：《滚雪球》 　　1.比赛人数及分组：每队名队员(*起码5人)，分为两组挨次进行 　　2.比赛赛距：场所长约20米，在起、终点分别放上标记物作为折转标记 　　3.比赛赛制：依据所有人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 　　4比赛规则： 　　1)每队人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记物跑回起点，与第二位两人手拉手再快速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变为三人手拉手向前跑……挨次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 　　2)返回起点的人一定手拉手绕过起点、终点的折转标记物才能向前跑。 　　3)跑动中不限制队伍的排法，但一定是手拉手，不得出手。 　　5全队人员(人)所有超出起点才算所有到达。 　　6.比赛纪律：比赛中应绝对听从裁判，以评判员的判罚为最后裁决 　　5、项目名称：《赶猪》 　　1.比赛人数及分组：每队10名队员(起码4名*) 　　2.比赛距离：10米 　　3.比赛赛制：一场决定输赢，用时最少的队伍获胜 　　4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点，而后再从终点赶回起点交与下一名队员。 　　6、项目名称：《小马过河》接力赛 　　道具：呼啦圈 　　规则：分四组同时进行，每一组10人参加(*起码4人)，第一个参赛者从起点用两个呼啦圈挨次向前摆放，每次参加者的双脚一定踏在圈内，以最快到达终点为成功。挨次轮番直到10人参加完成，哪一组最快哪一组就获胜。 　　7.项目名称：《阻碍跑接力》 　　方法：每队各15名队员(起码7名*)阻碍合计五个标记杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标记杆米，最后一根标记杆距离折返点米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，挨次绕过标记杆，到达折返点后，绕过标记物，持续挨次绕过标记杆，回归本队，将接力棒传达到下一名运动员，第二名运动员持续出发。全队用时最短的为成功队。 　　特别注意：碰倒标记杆的运动员，一定将标记杆恢还原样，才能持续比赛。不然不予计算成绩。 　　五、参加对象：全体初一、初二在校学生 　　六、比赛方法： 　　(一)个人项目每班限报三人，每人限报两项;集体项目依据每项要求人数报名(在总人数不变的状况下，可增添