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倾听能力测试
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倾听能力测试
指导语: 下面每一道题都可以用:
A —一贯
B— 多数情况下
C—偶尔
D—几乎从来没有
之中的一个来回答,请记下你的答
案。
1、 力求听对方讲话的实质而不是
他的字面意义。
2、 以全身的姿势表达你在入神地
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听对方说话。
3、 别人讲话时不急于插话,不打
断对方的话。
4、 会一边听对方说话一边考虑自
己的事。
5、 做到听批评意见时不激动,耐
心地听人家把话说完。
6、 即使对别人的话不感兴趣,也
耐心地听人家把话说完。
7、 不因为对说话者有偏见而拒绝
听他说话。
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8、 即使对方地位低,也要对他持
称赞态度,认真地听他讲话。
9、 因某事而情绪激动或心情不好
时,避免把自己的情绪发泄在
他人身上。
10、 听不懂对方所说的意思时, 会
用一些方法来核实他的意思。
11、 会采用一些方法证明你正确
地理解对方的思想。
12、 会采用一些方法鼓励对
方表达出他自己的思想。
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13、 利用归纳法重述对方地思想,
以免曲解或漏掉对方所转达
的信息。
14、 避免只听你想听的部分, 注意
对方的全部思想。
15、 以适当的姿势鼓励对方把心
里话都说出来。
16、 对对方保持适度的目光接触。
17、 既听对方的口头信息, 也注意
对方表达的情感。
18、 与人交谈时选用最合适的位
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置,使对方感到舒适。
19、 能观察出对方的言语和心理
是否一致。
20、 注意对方的非口头语言所表
达的意思。
21、 向讲话者表达出你理解了他
的情感。
22、 不匆忙下结论,不轻易判断或
批评对方的话。
23、 听话时把周围的干扰因素排
除到最低限度。
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24、 不向讲话者提太多问题, 以免
对方产生防御反应。
25、 对方表达能力差时不急躁, 积
极引导对方把思想准确地表
达出来。
26、 在必要时边听边做笔记。
27、 对方讲话速度慢时, 抓住空隙
整理出对方的主要思想。
28、 不指手划脚地替讲话者出主
意,而是帮助对方确信自己有
解决问题的办法。
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29、 不伪装,认真听人家讲话。
30、 经常锻炼自己的倾听能力。
评分标准:
A :4 分 B :3 分
C:2 分 D :1 分
分析:
总分在 105-120 分之间,说明
你的倾听能力为“优” ;89-104 分
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为“良”;73-88 分为“一般”;72
分以下则为“劣” 。
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