读后感《一平方米静心》.doc

读后有感：《一平方米的静心》 读后有感：《一平方米的静心》 读后有感：《一平方米的静心》 读后有感，希望对您有帮助！ 读后有感：《一平方米的静心》 本文是对于 读后有感的，仅供参照，假如感觉很不错，欢迎议论和分享。读后有感：《一平方米的静心》 文/ 大宁宁 身处职场的你快乐吗？本书开篇就问了这样一个问题， 于是自问，职场中的自己快乐吗？我把工作看作什么？是不过为了养活自己付出的劳动？仍是由于自己的热爱？问了几遍以后，忽然惊醒。 假如我们不过追求钱，那可能得不到好多钱。门锁着了，翻开门的方法绝对不是只盯着锁头， 由于钥匙一定不在锁头上， 而在其余地方。那工作也是相同的道理，假如自己清楚自己工作的意义，假如工 作一开始就是发自本心， 那工作带来的副产品不不过包含金钱。 金钱、声誉等等远不及自己做好工作时心里的欢乐。 我想，第一知道了这个大前提，知道了自己工作的意义，也许本书中的快乐职场八大支柱就不难理解了。 第一，均衡，就是均衡好工作和生活的关系。 《正念的奇观》这本书中讲要无分别心地对待自己的生命状态， 我们人生的每一步都是我们人生的一部分。不论工作仍是生活，我们都应当有个踊跃态度，诚实面对自己的蒙受能力和需求， 遵照自己心里的想法， 在自我需乞降选择之间获得均衡。 还记得自己刚进入职场时的窘况， 可能是出于对未知的惧怕和对自己的认识不足， 每日身心俱疲， 回家只剩下睡觉的力气，一点儿剩余的精力都没有。 我不否定，没有工作是不辛苦的， 读后有感，希望对您有帮助！ 但，当初的那种状态绝对不是一个正常的状态。 假如我能合理的安排自己的时间、假如我能分清自己和他人工作的界线、 假如我能清楚的知道自己所能蒙受的工作量、假如我能均衡好这些各样关系，那么，很大程度上就可以减少自己的疲累， 最重要的是， 不会有那样不好的生命状态。 其次，专注，从小我们就知道一心不可以二用，可是不知道从什么 时候开始，大家仿佛都在盲目地追求效率，恨不得一心三用，每日感 觉满满的充分感，但是，更深夜静，心里无尽的忧虑。其实，一次做 好一件事情就行了，那些真实高效率的人，不是一心二用，而是他们 把自己的注意力从一件事切换到此外一件事情上的速度较快吧。 注意 力是一个人独一拥有的最可贵的财产， 他们能够应付自如的用， 并且 科学的用。 再次，慈善。不任意评鉴他人也不必在乎他人的评判，保持心里的正直。与其说是保持善念，不如说是一个人的品行吧。我们没有经历过他人的人生， 原来就不应妄自议论， 就如他人也没有经历过自己的处境，更不必在乎被他人评判，身为人类就意味着不完满，我们都会出错，但我们能够学会从头开始。从一开始工作时我就告诉自己，不去评鉴他人，有一段时间也坚持的很好，可是，人啊，仍是简单受环境的影响，或许是自己意志不坚定，老是想要证明自己，不自觉地在语言中就操碎了他人的心肝儿， 不过，那种烦躁的状态的确挺不好的。嗯，我对自己认识太少了，哈哈。 最后，弹性。弹性是指我们从挫折、丧气、失败中还原的能力。 读后有感，希望对您有帮助！ 不单任职场中我们会经历挑战， 碰到挫折和失败，在人生的各个阶段，我们都不老是向来顺风顺流的。 弹性能力就是要我们照料好自己， 温柔的对待自己， 不让负面情绪吞噬我们。 弹性能力就是要我们不要老是苛责自己，将全部的错误都揽在自己的身上， 好多事情的结果常常是各样复杂要素综合形成的， 不是我们一个人能够左右的。 弹性能力就是要我们在人生低潮时也要保持耐心。 弹性能力就是要我们学会适合的宣泄情绪，尽量让自己处于平易的状态，沉静下来了，我们才能试着去解决问题。 书中还讲了要成立优秀的交流和联络、 保持开放的察觉。 这八个能力不单能够让职场上的我们产生快乐， 并且，假如我们能够掌握住此中的精华，应用到平时生活中， 会使我们整个人生产生更多的获取感。 用一则故事结束今日的分享。 印度有一则寓言： 有一种把黏黏的柏油铺在地上的捕猴圈套， 猴子一踩第一只脚就黏住了。 为了想要脱身，猴子又把另一只脚踏上去，而后是手，头，最后这只猴子彻头彻底被困住了。 我们也像这只猴子， 总在相同一块胶着难解的方寸之间打转， 却不愿思虑创新，以致于努力付流水。其实，我们能够环视周围，伸手抓住树枝或邻近的人，而后获取自由。正视堕入了僵局的事实，而后抓住时机做出大幅度的转变。 愿我们每日都有所获！ 感谢阅读，希望能帮助您！ 读后有感，希望对您有帮助！