九年级心理健康教案.pdf

九年级心理健康教案 目 录 一、为自己喝彩 2 二、父母的唠叨是首歌 11 三、策划学习 19 四、把握情绪 23 五、穿越情感的风暴 26 六、人生加减法 30 七、师生连心桥 34 八、想出手时慢出手 40 九、学会拒绝 45 十、考试有方 51 一、为自己喝彩 —— 培养学生自信心的心理辅导课 【活动分析】 自信心是学生成材的基础， 是学习成功、 人际关系及环境适应良好的第一秘诀。 缺乏自信， 学生就缺少了前进的动力， 缺少了坚定的信念和坚持不懈的毅力， 缺少了面对失败的勇气， 缺少 了积极乐观的心态。 学生进入初三年级以后， 随着个性的不断发展和自我意识的加强， 他们特别 在意自己在别人心目中的印象，而“金无足赤，人无完人”，于是很多学生处处看到自己身上的 不足，整天垂头丧气，甚至怨天尤人；而随着学习难度的加深和压力的加重， 一些同学在成绩方 面也面临着不断下降的趋势， 甚至经常碰壁， 在碰壁中丧失了信心， 碰到学习中的难题轻言放弃， 一些很小的问题就成为他们解不开的心结， 有些学生还会在不自信中关闭自己的心扉， 不愿与人 交往，使自己的性格朝着内向的方向发展。 因此，开展培养学生自信心的心理健康教育势在必行。 【活动目标】 1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。 2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。 【活动准备】 1、 请四个学生准备表演课本剧《我是小草我怕谁》。 ２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。 3、 请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。 ４、教师收集本堂课需要的资料， 学习相关的心理学知识， 对学生的自信心的程度进行问卷 调查并汇总调查结果。制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。 【适合年级】 初三年级 【活动过程】 环节 活动过程 设计意图 测测你的自信心。 通过心理测试，使学生对自己 课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结 的自信程度的高低有一个简单的认 提出问题 果。开始上课时公布。 识，从而能够有目的有意识的在平 （自信程 常的学习生活中注意培养或提高自 度知多少） 己的自信心。 这一环节是课前做的， 导入时只公布结果， 需要约 1 分钟。 了解问题 ２自信的重要性 通过一个与学生的生活比较贴 A、因自信而美丽，因美丽更自信 近的故事，使学生感受到自信的重 出示学生作文《一个蝴蝶结》，请一位学 要性，从而使他们具有提高自信心 生有感情的朗读，学生认真倾听之后