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乒乓球模块课时计划一一正手攻球(案例)
学
1、学生知道正手攻球的动作要领
习
3、发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性
目
4、熟悉球性
标
5、提高学生身体灵敏性,培养学生机智的品质
程 序
内 容
组织教法
1、师生问好
1、
体育委员通知在教室集合
开始
2、 检查作业,抽问介绍 乒坛人物孔令辉”
3、 宣布课的任务,观看视频学习资料并配合技术
2、
学生回答提问, 一次。
给回答优秀者冠以“每课一星”
部分
分析说明
3、
认真观看视频学习材料和听讲
4、说明课程程序和练习方法
4、
在风雨操场集合队形,说明练习方法
1、沿球台变向跑
1、沿球台跑
向后<
x
2、熟悉球性
x
向左
1)行进间托球练习
向右
—
侧
2)持拍向上颠球
x T向前
x
2、球性练习
执
八、、
1)托球走练习
身
部
3)对墙击球
1
□
-
x
分
x T
(距墙1.5米)
各组同学每人沿球台顺时针走 3圈,逆时针走3圈。
2)持拍颠球
200次/人
3)对墙击球
20次X5组/人
部 分
内 容
组织教法
1、教师示范正手攻球,明确正手推球和正手攻 球的区别
1、 教帅鸣哨两声示意,学习队形(常规队形)
2、 转体抡臂动作要求:
2、转体抡臂无球练习
两脚开立略比肩宽,左脚稍前“右转体引拍转
3、在上面的基础上,结合步伐练习徒手练习
体__抡臂__还原”
运
4、台上单个动作练习
二拍节奏统一练习10次々组
动
5、 一攻一推练习,打斜线。
自主领会练习1组,要求合作交流,多问多看。
部
(组内竞赛成功率,提高兴趣,教师巡回指导推
3、准备!一一侧身转体一一接上面的连贯动作”,
分
荐“每课一星”并作登记)
反复练习50次/人,要求动作内化,多比较思考。
4、 规定一人平击发球, 一人练习攻球。打完一球重 新发球,10拍/人轮换进行。
5、 一攻一推配合练习,要求轻打,保证命中率,
体会动作结构。
1、课后小结
1、结束队形
2、 布置作业
x x x x x x x
结 束 部 分
3、 师生再见
x x x x x x x
▲
2、 调整呼吸,冋时两臂和左右冋学手拉手合作交替
抖动法”放松抖动20次(服务别人20次,享受别 人服务20次)
3、 作业:推球、攻球模仿动作各 100次;了解乒坛 人物王楠、张怡宁
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