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人群亚健康的调查问卷
尊敬的受访者:
亚健康描述的是从健康状态向疾病状态过渡的连续过程。鉴于律师群体的特性,他们主要从事脑力劳动,日常运动量相对较少,常常需要长时间工作、熬夜、饮食不规律,同时承受着巨大的工作压力和心理负担,这些因素容易导致身心双重过度疲劳。若您或身边的律师朋友出现以下症状,可能是亚健康的表现,应引起足够重视,并及时进行调整。否则,一旦积累到一定程度,可能就会产生不可逆的影响,届时再后悔已晚。(在相应的选项划“√”)。
性别:____________________
编号
评价内容
评价情况
1
您从事律师行业的时间
()5年以下
()5—10年
()10—20年
()20—30年
()30年以上
2
您的年龄段
()18岁以下
()18—25岁
()26—30岁
()31—40岁
()41—50岁
()50岁以上
3
请问您的压力来源都有哪些【多选题】
()工作
()人际交往
()感情生活
()家庭情况
()父母期望
4
您的身体有以下哪些情况【多选题】
()头颈部疼痛
()腰部疼痛
()肩周部分疼痛
()眼睛发干发涩
5
在平日较高压力下,伴随以下哪些情况【多选题】
()失眠、神经衰弱
()平素焦虑烦躁
()耳鸣健忘
()常伴有偏头痛
()掉发、头发稀少
6
在社会交往中,因各种原因导致您有以下哪些症状【多选题】
()血糖、血脂、血压指标异常
()尿酸异常
()胃肠道疾病
7
您是否有其他没有提到的疾病,有请注明名称
8
您每周参加体育锻炼的时间
()不参加
()1—2次
()3—4次
()5次以上
9
平时自己有注意饮食营养方面吗?
()基本能达到营养配餐,均衡膳食
()能做到荤素搭配
()只要喜欢,百无禁忌
()定期摄入营养元素,如维生素、钙片等
10
如果您感觉身体不适,但不知道原因,通常会如何处理
()凭自己的常识做出判断,自己买药治疗
()除非是急症、大型外伤等自己无法处理的情况,否则都会自己解决
()去医院彻底的检查,寻求专家的意见及建议
()询问家人或身边的朋友
()回家休息一段时间
()扛一段时间再说
11
您比较喜欢的养生保健方式【多选题】
()针灸(包含针刺与艾灸)
()拔罐
()推拿
()其他新型中医健康理疗方式
其他方面的情况说明:
再次感谢您对本次调查的支持!
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