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生活小常识大全

1.白天多喝水，晚上少喝水。

2.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。

4.下午五点后，大餐少吃一点，因为身体在这个时间段不需要那么多能量。

5.以下是一些能让人快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

6.睡眠不足会影响智力，每天需要八小时的睡眠，午睡可以帮助保持年轻。

7.不要每天戴隐形眼镜。

8.领带过紧容易导致眼睛疲劳。

9.金银花有疏散风热的作用，将金银花水煎取汁后加蜂蜜冲调可以解暑。

13.多食用菌类食物可以调整体内菌群，增强机体抵抗力。

15.多食用薏米小豆粥等燥湿健脾的食物，可以预防暑湿。

16.在菜板上喷洒白醋，放置半小时后再清洗，不仅可以杀菌，还可以去除异味。

17.龙眼营养丰富，有助于健脑益智，但过量食用会导致气滞。

18.新购买的瓷制餐具可以放入醋水中煮一小时，可以去除微量铅。

19.当皮鞋或皮包发霉时，可以用软布蘸酒精和水的溶液擦拭。

21.过量食用生葱蒜会刺激口腔和肠胃，最好在食用前加一点醋。

23.每天早晨用豆腐按摩面部几分钟，坚持一个月可以使面部变得白皙滋润。

24.将水质蜡水直接喷在原木家具表面，然后用干布擦干，家具会变得光洁明亮。

25.加酶洗衣剂需要在温水中较长时间分解，才能达到更好的洗衣效果。

26.豆浆不含胆固醇，可以防止动脉硬化并延缓衰老。

27.如果原木家具表面有刮痕，可以先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。

28.头痛时可以将苹果磨成泥状，涂在纱布上贴在头痛处，可以减轻症状。

32.夏季枕头容易受潮滋生霉菌，经常曝晒枕心有利于健康。

33.早餐多食用西红柿、柠檬等酸性蔬菜和水果有益于养肝。

34.葡萄含有助眠激素，经常食用有助于睡眠。

35.食用酸性物质后立即刷牙会损害牙齿健康。

36.不要做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。

37.如何预防失眠？睡前少说话，避免饮浓茶，睡前不要用脑过度，用热水加醋洗脚。

38.女性经期有六忌：避免受寒、避免食用浓茶和辛辣食物、避免食用冷食、避免盆浴和游泳、避免性生活、避免过度疲劳。

40.如何让孩子更聪明？科学证明，让孩子经常食用鹅蛋、鸽蛋和鱼头可以增加智力。

47.儿童生活中应避免四种行为：不要戴有色镜、不要睡弹簧床、不要穿高跟鞋、不要烫发。

48.使用矮桌进食会导致积食滞气，影响消化。

49.按电器开关或拿插头时最好使用右手，因为人的心脏在左侧，如遇漏电时使用左手会更危险。

50.刚出炉的面包不宜马上食用!

51.远离充电座，人体应远离公分以上，切忌放在床边。

52.天天喝八杯水。

53.每天十杯水，膀胱癌不会来。

54.吃哪些蔬菜易中毒：)发芽、发青的土豆有毒。)鲜黄花菜(即金针菜)有毒。)腌制未透的菜。)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

55.儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。

56.烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。

57.晚上洗发易头疾

58.药前药后禁蔬果

59.喝酒御寒不可取

60.为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。