高校网球运动的价值及其对大学生心理健康的积极影响教育文档.pdfVIP

影响

前言

随着时代的进步,人民生活水平的不断提高,人们对健康的

要求也越来越高，人的健康不仅包括身体的健康还包括心理的健

康。当代大学生在面临更多机遇的同时，也承受着越来越大的竞

争压力，从而承受着越来越大的心理压力[1］。根据90年代末一

次对全国大学生心理健康进行的调查显示26。9％的大学生有明

显的心理障碍。这个数量远远高于80年代中期的调查结果20。

23%。近二十年来,富有贵族血统的网球运动在中国得到空前的发

展。网球的击球动作舒展优美大方，给人以美的享受。人们可以

从一场精彩的网球比赛中欣赏运动员优美、巧妙的击球动作，尤

其是多变的战术中所体现出双方智慧的较量更使人兴趣盍然、回

味无穷。网球运动讲究智慧、礼仪、高雅，是运动与美的完美结

合,是颇具影响力和艺术吸引力的体育项目之一，因此网球运动

对大学生的心理健康有积极的影响，对调节和缓解大学生因学习

负担过重而造成的心理压力有良好的效果。

一、前我国大学生心理健康现状

1。大学生存在的心理健康问题.随着高校扩招,大学生数量

的不断扩大,面对竞争激烈的社会环境,大学生所承受的压力愈

来愈大，对心理健康的关注也显得越来越重要。从个人发展的角

度来看,大学生们正处于生理、心理和思想发展变化时期,心理发

心里充满着矛盾和冲

突,容易产生各种心理问题。有研究显示,大学生逐渐成为心理危

机高发人群。1989年9月23日《健康咨询报》报道国家教委对

12.6万大学生调查，发现心理疾病发病率高达20。23%。2003

年《北京市高校学生心理素质状况及开展心理素质教育工作的研

究报告》调查显示:大学生中存在中度以上心理卫生问题的学生

占16.51％。这些数字也充分显示了大学生心理健康问题的严重

性。因此，如何运用各种措施、手段和方法来提高大学生心理健

康水平已是当务之急。

2.国家教育部对大学生心理健康状况的重视。从社会责任角

度看，大学生承载着家庭和社会的极高期望值。因此心理冲突较

多，心理疾病易发，心理障碍严重影响了大学生自身的发展和高

校教育工作的业绩。国家教育部先后于2001年3月16日下发了

《教育部关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》，

2002年4月下发了《普通高等学校大学生心理健康教育工作实

施纲要（试行)》初步明确了高等学校大学生心理健康教育工作

的指导思想、主要任务、内容、途径和方法以及领导、管理、师

资队伍建设等问题。这对高校开展心理干预工作具有现实指导性

意义。2003年12月30日又下发了《教育部办公厅关于进一步

加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》.2004年教

育部直属高校对新生进行心理测量、建立心理档案的决定。可见

我国政府近几年来对高校大学生心理干预工作的重视。

二、网球运动的价值

1.网球运动的健身价值.有人曾经作过统计,在一场有相当

水平的网球比赛中,运动员所跑的路程约在5000米左右，有的甚

至达到1万米，不次于一场激烈的足球比赛.运动员在比赛过程

中,还要作出及时的判断，不时前进或后退,左移或右转跃起，急

停或猛扣等等。一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧

性和灵敏性方面,都必须具备良好的素质[2].经常系统地、科学

地参加网球运动,能促进人体机能的发展,能够改善人体健康水

平和提高工作能力.参加网球运动，不仅在技术方面能得到提高,

体能方面也会发生明显的变化。通过奔跑，各种步法的移动,正

反手挥拍抽击球、上网截击球等技战术的运用,达到身体肌肉的

均衡发达、身体能力、肌肉力量、调节能力等身体整体协调能力

都以提高。

2.网球运动的健心价值.网球运动在高校迅速发展,成为大

学生喜爱的健身项目，是因为它具有深厚的文化底蕴，以其文明、

高雅公平、竞争、智慧和礼仪传递着一定的文化意义。大学生通

过参与网球运动，可以陶冶情操、提高自身修养,达到健心的作

用.网球又是一项技术性较强的运动项目,要求锻炼者在练习和

比赛中,具有稳定的心理素质，心理状态的变化，往往导致击球

失误。吉米？康纳斯曾说过:“在职业网球这一水平,心理因素,

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