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与眼睛有关的护理课

件

目录

•眼睛的基本知识

•眼睛的日常护理

•眼睛的疾病预防

•眼睛的保健方法

•眼睛的医疗护理

01

眼睛的基本知识

眼睛的结构与功能

010203

眼球眼附属器视觉的形成原理

眼球由眼球壁和眼内容物包括眼睑、结膜、泪器、光线通过角膜、晶状体等

组成，具有感光和折射光眼外肌等，具有保护、运结构，在视网膜上形成倒

线的作用。动和分泌眼泪等功能。立缩小的实像，再经大脑

处理形成清晰的视觉。

眼睛的常见问题

近视远视散光老花眼

由于眼球前后轴过长或由于眼球前后轴过短或

由于角膜表面曲率不一随着年龄增长，晶状体

角膜、晶状体曲率过大，角膜、晶状体曲率过小，

致，导致光线折射不均弹性减弱，调节能力下

导致远处物体成像在视导致远处物体成像在视

匀，影响视觉清晰度。降，导致近距离阅读模糊。

网膜前面。网膜后面。

02

眼睛的日常护理

保持眼部卫生

定期清洁眼部避免揉眼保持眼部湿润

使用温和的眼部清洁产品，揉眼容易将手上的细菌带使用保湿眼霜或人工泪液，

定期清洁眼部，去除可能入眼部，增加感染的风险，保持眼部湿润，减轻干涩

导致感染的灰尘和杂质。应尽量避免揉眼。和不适感。

合理用眼习惯

控制用眼时间保持正确的用眼姿势

长时间盯着电脑、手机等电子屏幕会

如调整屏幕高度和角度、适当离开电

导致眼睛疲劳和干涩，应适当休息，

子设备、避免过度靠近屏幕等。

控制用眼时间。

调整屏幕亮度

将屏幕亮度调整到适宜的亮度，避免

过亮或过暗对眼睛造成不适。

眼部营养补充

摄入富含维生素A和C的食物

01如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。