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(汇总26篇)

摘要：

分级归纳了体育运动、体育艺术类项目、体育舞蹈中的体能训练理论

与方法，根据体育舞蹈的专项特点，指出了体育舞蹈体能训练理论研究的

关键问题在于体能训练要根据专项特点，从专项出发，有针对性地制定切

实有效可行的训练方法。综述中讨论了体能的概念、体能的训练理论与方

法和体育舞蹈的专项特点，在此基础上，对体育舞蹈的体能训练理论的研

究前景进行了展望。

关键词：体育舞蹈；专项体能；训练；文献综述

1体能的概念

熊斗寅在《浅析“体能”概念》中通过对体能相关概念的比较研究认

为“体能”是个不确定的概念，有大体能和小体能之分。大体能就是泛称

的身体能力，它包括身体运动能力、身体适应能力、身体机能状态和各项

身体素质，小体能是

（1）指运动训练中的体能训练和体能性项目等。赵志英、郑晓鸿认

为“体能”是指运动员在专项训练和比赛负荷下，最大限度动员有机体机

能能力时对抗疲劳的能

（2）力。何雪德等在《体能概念的发展演绎着新时期训练思维的整

合》综合分析了众说纷坛的体能，认为体能可进行广义与狭义定义，但都

仍有不确定性。广义体

一般身体训练相比，它强调的是适应能力。狭义体能是指上述各种身体能

力在技能类对抗项

（3）目中的应用，与传统专项身体训练相比，它强调的是对抗性和

竞技性。总的来说，在竞技活动中，运动员的体能活动集中表现于力量、

速度、耐力三种基本运动素质及三者之间的各种组合性运动素质，人体的

形态及机能状态是决定其运动水平的基础条件，而体能的概念应该根据各

个项目专项的特点，在其基本概念上，有所偏倚。

2体能训练的相关研究

体能训练的基础理论研究

主要有李之文（4）在《体能概念探讨》中对体能的内涵进行了阐述；

王兴

（5）司虎克在《体能训练理论与实践科学化探索》一文中对体能的

定义和体能训练

（6）的内涵进行了探讨又在《体能训练基本理论与基本原则的研究》

一文中对体能训练的基本理论、科学依据和应遵循的基本原则进行了研究。

这些基础理论对本文的研究提供了理论支持。

指导各运动实践的具体体能训练理论

竞技体育运动体能训练理论

这些体育项目的体能训练理论为本文的研究提供了思路，有起到重要

启发作用的如袁运平（7）对短跑运动员体能训练内容与方法学进行了研

究，研究结果表明短跑运动员的体能训练内容由基础体能训练、专项体能

8）通过分析篮

球运动员的体能训练的特点，深入研究了篮球运动员体能训练的理论（体

能构成因素、训练原则、训练内容等）及具体的训练方法、手段，并进一

步研究了篮球运动员体能水平的评价指标体系及评价标准；武冰冰在对足

球体能训练的探讨中认为足球运动员的体能训练分为

（9）肌肉力量和身体协调、速度耐力训练、有氧训练、训练负荷四

个方面。

体育艺术项目中的体能训练理论

彭建敏、程在宽（10）在《对竞技健美操体能的概念及构成因素》和

《竞技健（11）美操体能的概念及其训练内容的理论研究》的研究中剖析

了竞技健美操体能的概念和它的构成因素，认为竞技健美操的体能训练决

非传统意义上的身体素质训练，它是器官和机能系统在结构和机能能力上

的适应性再塑造工作，是运动员心理意志品质的再塑造工作，它的结论得

出健美操的体能水平构成因素主要包括身体形态、力度、整体力量、运动

耐力、柔韧与协调和表现力。其中，表现力的训练是竞技健美操体能训练

的独特之处。华中师范大学董丽丽在《竞技健美操

（12）运动员体能训练理论及方法之探讨》中结合健美操的项目特点，

对竞技健美操体能的概念和体能训练内容的构成及体能训练的原则及方法

等进行了初步探讨，得出竞技健美操的体能训练水平由专项力量、成套耐

力、高度协调性、动作速度、身体姿态、肌肉控制能力、动作力度、表现

力构成。竞技健美操体能训练要遵循：从竞赛实战出发原则、合理安排运

动负荷原则、体能训练与技术训练相结合原则、体能训练系统性原则。竞

技健美操运动员体能训练的.内容包括力量、耐力、柔韧训练等的基础体

表现力等方面的专项体能训练。张卫星等在《竞技体操体能训练的研究》

（13）中分析了体能训练的意义，根据体操专项特点，为体操体能训