孕早中晚期保健.ppt

孕晚期保健◆妊娠晚期：妊娠28周以后※40周以后每3天检查1次，如孕41周未分娩必须住院待产。※是否做B超根据孕期情况定。※生活有规律，情绪要稳定，充满自信心。第31页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆日常生活※时刻注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跌。※保证每天有1-2小时的午休，总睡眠时间8-9小时。※每天一定的运动量，可以帮助平产分娩。第32页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆日常生活※有条件可以到分娩医院去熟悉一下环境，以消除紧张心理。※在距预产期两周时，可以享用产假，以避免早产。第33页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆注意事项※以左侧卧位为好，防止仰卧低血压综合症。每日早、中、晚三次自数胎动，并做好记录。发现异常及时就诊。※腹痛、阴道流水、阴道出血、胎动减少或消失、抽搐，必须立即去医院，不得迟疑。第34页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆注意事项※在分娩前，应进行一次淋浴或擦浴，禁止盆浴。将长头发削剪一下。※熟悉并掌握母乳喂养的知识和技巧。每天用热毛巾外敷乳房，用手掌整体按摩乳房，使乳房开通，为产后哺乳作准备。第35页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆注意事项※妊娠晚期子宫敏感性提高，孕妇常会感觉腹部发胀，用手触摸肚子发现子宫硬，这是不规则宫缩。第36页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆营养与食物※要补充足量的钙妊娠晚期对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，要多喝骨头汤、虾皮汤、多食芝麻、海带、动物肝脏、蛋。第37页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆营养与食物※补充足量的维生素B1孕晚期维生素B1不足，会出现类早孕反应，甚至影响产时子宫收缩，导致难产，所以要多吃含有丰富维生素B1的粗粮。第38页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆营养与食物※妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐如：牛奶、饼干、核桃仁、水果、瓜子等。选择夜餐应以易消化为前提。第39页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆临产先兆症状※子宫底下降。初产妇在分娩前数周因胎头入盆可发现子宫底下降，往往会感到上腹部轻快，食欲开始好转。由于胎头的下降，有些还出现尿频，阴部有压迫感或疼痛感，少数甚至在走路或翻身时感到不舒服。第40页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆临产先兆症状※子宫不规则收缩。分娩前数周子宫比较敏感，腹部一阵阵鼓胀起来，摸起来是硬的，接近预产期时子宫收缩往往会有痛感尤其在夜间，有的不感觉痛，而有下坠感和不适，这就是所谓的假阵痛。第41页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆临产先兆症状※假阵痛不能使子宫颈口消失及开放，因此假阵痛的出现并非表示即将分娩，但它随时可演变为真阵痛而进入产程，但对初产妇来说假阵痛出现距分娩尚有一段时间。第42页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆临产先兆症状※分娩前阴道排出少量血性粘液这是见红，由于子宫颈口扩张使颈口附近的胎膜与宫壁分离，毛细血管破裂少许出血与子宫粘液混合排出所致。见红到真正临产，因人而异，可由数小时至数天不等。第43页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆临产先兆症状※阴道流水。阴道内持续不断地流出少量液体或突然流出大量液体提示胎膜破了，亦是临产的先兆症状之一，必须及早去医院。第44页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆剖宫产并不是理想的分娩方式※剖宫产误区：“剖宫产生孩子快，又能避免产程中的阵痛；开刀不影响体型和美观；剖宫产的孩子不受挤压聪明”。实际上剖宫产对母婴健康存在一定影响，并非绝对安全、理想的分娩方式。第45页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆剖宫产并不是理想的分娩方式※剖宫产对母亲：▲是一种创伤；术中可发生麻醉意外、出血，脏器损伤，术后伤口疼痛、腹胀、发烧；可并发子宫内膜炎、尿道、切口感染、贫血、肠麻痹、血栓性静脉炎等。第46页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆剖宫产并不是理想的分娩方式※剖宫产对母亲：▲与平产相比出血多，恢复慢，住院时间长、费用高；在术后远期随访中，盆腔炎、月经不调、腰痛、异位妊娠等并发症明显高于阴道分娩者；第47页,共60页，2024年2月25日，星期天孕晚期保健◆剖宫产并不是理想的分娩方式※剖宫产对母亲：▲避孕限制；疤