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演讲人：日期：垃圾零食的危害
目录CONTENTS垃圾零食定义与分类营养成分与健康风险添加剂安全问题探讨环境污染与可持续发展问题心理影响与行为习惯改变政策法规与监管措施建议
01垃圾零食定义与分类
123垃圾零食通常指那些高热量、高脂肪、高糖或高盐，但维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分较低的食品。营养成分低这类食品往往经过油炸、膨化、腌制等不健康的加工方式，可能含有反式脂肪酸、亚硝酸盐等有害物质。加工方式不健康垃圾零食中可能含有大量的人工添加剂，如色素、防腐剂、增味剂等，长期摄入可能对健康产生不良影响。添加剂过多垃圾零食概念解析
膨化食品糖果类蜜饯类饮料类常见垃圾零食种类如薯片、虾条等，这类食
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