2024年家庭健康指导员理论考核试题.docx

家庭健康指导员理论考核试题

一、选择题

1.您认为成年人每天至少应该保证多长时间睡眠？（）[单选题]*

A.5~6小时

B.7~8小时√

C.9~10小时

D.11小时

2.您以为“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？（）[单选题]*

A.小于200毫升

B.200~400毫升√

C.400~600毫升

D.看个人体质情况定

3.您以为成年人腋下正常体温是多少？（）[单选题]*

A.35~36℃

B.36~37℃√

C.37~38℃

D.37.5~38.5℃

4.身体健康表现为那些方面？()[单选题]*

A.体格健康、器官功能良好√

B.精力充沛、体格健康

C.体能良好、精力充沛

5.烟草烟雾中含有许多有毒有害物质，其中什么物质导致成瘾性？（)[单选题]*

A.尼古丁√

B.烟焦油

C.一氧化碳

D.重金属

6.长期大量饮酒对人体哪个脏器损害最严重？()[单选题]*

A.心脏

B.肝脏√

C.肾脏

D.脾脏

7.您以为成年人的正常脉搏范围是多少？（）[单选题]*

A.30~50次/分钟

B.40~80次/分钟

C.60~100次/分钟√

D.100~120次/分钟

8.健康成年人一天食盐、油摄入量分别不超过多少克？（）[单选题]*

A.盐8克、油30克

B.盐6克、油30克√

C.盐4克、油25克

D.盐4克、油40克

9.乙肝病毒、丙肝病毒感染会与什么发生有关?()[单选题]*

A.肺癌

B.胃癌

C.肝癌√

D.宫颈癌

10.中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过：（）[单选题]*

A.50克（1两）√

B.100克（2两）

C.150克（3两）

D.200克（4两）

E.自己的酒量

11.您以为消除室内空气污染最有效的方法是：（）[单选题]*

A.经常开窗通风√

B.喷洒消毒剂

C.喷洒空气清新剂

D.用药草熏蒸

12.您以为一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？（）[单选题]*

A.200克

B.300克√

C.400克

D.依据成年人体重酌定

13.如果被犬、猫抓伤、咬伤后，您会：（）[单选题]*

A.立刻注射狂犬病疫苗

B.用水清洗即可

C.用民间土方进行伤口处理

D.应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗√

14.出现下列哪些情况应警惕糖尿病：（）[单选题]*

A.多食、多尿、多饮、消瘦√

B.肥胖、多饮、多食、少言

C.肥胖、多动、多尿、少饮

D.多食、少尿、多饮、消瘦

15.倡导中小学生每天在校外接触自然光时间多少小时？（）[单选题]*

A.1小时√

B.1.5小时

C.2小时

D.2.5小时

16.小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别不少于多少个小时？（）[单选题]*

A.9、8、7

B.10、9、8√

C.11、10、9

D.8、7、6

17.中小学生非学习目的使用电子屏幕产品单次不宜超过多少分钟？每天累计不宜超过多少小时?（）[单选题]*

A.10分钟、1小时

B.15分钟、1.5小时

C.15分钟、1小时√

18.血压正常高值在医学上是指收缩压介于多少mmHg之间和（或）舒张压介于多少mmHg之间的情况？（）[单选题]*

A.120~139mmHg、80~89mmHg√

B.130~140mmHg、70~90mmHg

19.从胎儿出生至出生后多少天为新生儿期？（）[单选题]*

A.28天√

B.30天

C.40天

20.新生儿明天睡眠时间通常为多少个小时？（）[单选题]*

A.10~15小时

B.15~20小时

C.16~22小时

D.18~22小时√

21.新生儿出生后即可开奶是因为出生时已具有什么反射？（）[单选题]*

A.膝跳反射

B.巴宾斯基发射

C.吸吮和吞咽发射√

D.觅食能力

22.健康生活方式主要包括哪四个方面？（）[单选题]*

A.营养丰富、戒烟戒酒、适当运动、心理平衡

B.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡√

C.平衡膳食、加强锻炼、讲究卫生、健康心理

23.成人每日应当进行多少千步当量的身体运动？（）[单选题]*

A.5~10

B.6~10√

C.8~10

24.艾滋病、乙肝和丙肝是通过那三种途径传播的？（）[单选题]*

A.接吻、性接触、空气

B.握手、性接触、输液

C.血液、性接触、母婴√

25.肺结核主要是通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的什么传播？（）[单选题]*

A.声音

B.飞沫√

C.空气

26.建议每人每天摄入多少克大豆或相当量的豆制品？（）[单选题]*

A.50~100克

B.30~50克√

C.10~20克

27.下列哪一熟数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？（）[单选题]*

A.120/80√

B.140/70

C.120/95

D.140/95

28.保护人们免受被动吸烟危害的有效措施是什么？（）[单选题]*

A.划分吸烟区