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老年人睡眠讲解老年人睡眠讲解老年人睡眠讲解老年人的睡眠三

学习目标

1.识记快波睡眠与慢波睡眠的概念

2.理解快波睡眠与慢波睡眠的作用,理解

老年期的睡眠变化特点。

3.理解影响老年人睡眠的主要因素

4.应用所学知识,辅助睡眠障碍的老人制

订作息表,建立卫生睡眠习惯,放松心

理,促进老人睡眠。

由于区域地理有很强的综合性和区域性，高中学生学习该板块内容时，出现学习积极性偏低、读图习惯欠缺、区域定位分析能力与迁移能力弱等问题，较严重地影响学生的学习效果。因此，教师在区域地理教学中，要“对症下药”，采取科学有效的教学对策，做到“药到病除”，使得学生学习区域地理时认识到地理学习的有趣性和有用性等，使课堂教学取得有效性、高效性。

1.更新理念，调动地理教师智慧

地理教师要不断提高自身的地理理念素养，充分调动地理智慧，包括地理知识智慧、地理能力智慧和地理情感智慧等，并坚持钻研教材、提高教学内涵，做到教学上的“与时俱进”，应用最恰当的教学行为。

2.厘清教学目标，优化教学设计

高中区域地理教学设计的基本要素包括确定区域地理教学目标、分析区域地理学习任务、选择区域地理教学策略、进行区域地理学习评价。即一个成功的区域地理教学设计模式能够很好地回答以下问题：学生在区域地理教学中应该学到什么；学生在区域地理教学中渴望学到什么、可以学到什么、能够学到什么；为实现预期的区域地理教学目标，教师应该教会学生如何学；如何检查和评定预期的区域地理学习效果。

由此可见，完善的高中区域地理的教学设计应能从区域地理教学系统的整体功能出发，综合考虑地理教师、学生、地理教材、教学媒体、评价等方面在地理教学中的地位与作用。因此，构建高中区域地理的教学设计应做到：

（1）以促进学生全面健康和谐的发展为主旨

区域地理教学设计必须“以学生终身发展为本”，既要关注学生智力的发展，更要关注学生情感态度与价值观的树立，并创设有助于学生自主发展的学习情境。

（2）拟定合理明确的区域地理教学目标

区域地理教学设计必须认真分析总的教学目标，找出为实现总目标所要实现的子教学目标，这是学生学习动机的主要基础。因此，合理明确的教学目标是区域地理教学设计的关键。

（3）深入透彻地分析区域地理任务

区域地理任务分析包括地理学习内容的分析和学生情况分析，决定着区域地理教学设计的教学起点。教师要了解学生的心理发展规律、学习态度、学习能力、学习风格和学习动机等，进而确定区域地理教学的起点。

（4）选择切实有效的区域地理教学策略

区域地理教学策略是实现既定区域地理教学目标的核心。因此，区域地理教学策略的选择要充分体现学生主体地位，有利于学生主动探索学习，使学生在掌握区域地理知识的同时也获取区域地理研究的方法和地理思维的过程。

（5）开展健全可行的区域地理学习评价

一个成功的区域地理教学设计过程是一个不断修改和完善的过程，评价则是修改和完善的前提，也是区域地理教学设计顺利进行的有力保障。区域地理教学设计要构建学习结果与学习过程并重，形成性评价和终结性评价并举的评价机制，实现区域地理学习评价目标多元化，评价手段多样化。

3.依据区域地理教学特性，统筹多元化的教学方法

为达到区域地理教学目的，教师必须依据其之教学特性、学生的知识水平等，与时俱进，建构多元化的教学方法，实现地理课堂教学的高效性。

（1）精选活用区域地理案例――中学区域地理教学的重要载体

新一轮地理课程改革强调案例教学在地理教学中的价值和作用。对于中学区域地理教学而言，案例教学的重要性不言而喻。采用案例教学，有利于加深对抽象地理知识及原理的理解，有助于提高地理教学效率。但在区域地理案例教学过程中应注意：一是区域地理案例的选择要注意坚持基本性、基础性和典型性三条原则，尽量考虑案例涉及知识点的宽度与广度；二是案例教学必然要打破原有知识的体系与框架，从某种程度上讲不利于学生系统知识的掌握，应对所用案例进行整理与归纳，找到遗缺的知识点继续进行补充教学；三是并不是所有的地理学习内容均可以找到合适的案例，案例教学应与其他教学方式结合使用。

（2）鼓励学生自主探究――中学区域地理教学的重要方式

探究学习是在“发现法”和“问题解决法”的基础上形成和发展起来的，是新课程标准倡导的主要学习方式之一。地理探究学习具有自主性、参与性与合作性等鲜明特点，其强调学生在活动中获得新知的能力、注重学生已有的经验和存量知识、倡导合作学习、重视学生自评与形成性评价等。区域地理探究学习，有利于学生区域地理科学素养的形成，可以培养学生的问题意识、独立发现问题、提出问题的能力，培养学生的信息意识和主动获取信息、处理信息的能力，培养学生的研究意识和独立思考、解决问