- 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
初中生心理健康教育活动方案
初中生心理健康教育活动方案活动主题:培养初中生的心理承受能力
教学目的:
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
教学重.难点:培养学生的心理承受能力。
教学过程
一、活动方案的原因
中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,探讨中学生心理承受能力的原因并研究其对策,关系到我们的教育如何培养全面发展的人,很有必要。
根据我的调查表明,中学生的心理承受能力差主要存在于四个方面:
1 学习方面。学习成绩达不到自己的目标;考取理想学校机会渺茫;留级;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲得不到满足等。
2 人际关系方面。不受老师喜爱,经常受到批评;经常受到同学的排斥、讽刺;交不到可以讲心里话的朋友;父母的教育方式不当;亲子关系不良等。
3 兴趣、愿望方面。自己的兴趣得不到成人的支持,而受到过多的限制和责备;或由于生理条件的限制,不能达到自己的愿望等。
4 自我尊重方面。得不到老师和同学的信任,常受轻视和委屈;自感多方面表现都很好而没评上“三好生”、没选上班干部;个性、学习成绩都不如别人等。
根据我的分析,中学生之所以心理承受能力变差,主要有以下几种原因导致:
原因之一:压力过大造成缺乏自信。父母望子成龙,教师期望过高,学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。有的学生感到学习困难、升学无望,便忧虑重重,丧失信心。如缺乏指导,易走极端。
原因之二:未经挫折造成不知如何面对压力。有的学生从家庭到学校、从小学到中学,一路顺风,未经挫折。平时看去意气扬扬,偶遇挫折便一蹶不振。
原因之三:被动地位造成依赖他人,不会独对压力。学生在长期的传统方式管理下,绝大多数一直处于被动地位,逐渐丧失了主体意识,依赖父母、依赖老师、依赖他人,一旦失去依赖,便无所适从,导致心理承受能力很差。
原因之四:心理封闭造成交往困难。学生进入青春期,开始有了个人的秘密,本属正常。但部分学生受多种因素影响,由此发展到自我封闭,喜欢离群索居,不愿与人交往,更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼压力时,心理承受能力就会变差。
现代的中学生很多都是个性十足,具有争强好胜的特性,却又经不起任何挫折和压力的脆弱的“蛋壳心理”。因此,一旦遇到压力的环境,或受到批评,往往会采取过激的行为;或攻击,或自责、或冷漠退让、或放弃追求,甚至出现轻生行为。因此,提高他们的心理承受能力,对中学生具有特别重要的意义,以下是几条建议:
1.意识到压力的两重性。中学生应意识到压力是客观存在的,人生并非处处美好、舒适,从而在心理上做好准备。压力一方面可能使人产生痛苦的情绪,行为失措;另一方面又可给人以教益与磨练。中学生应该看到他的两重性,不应只见其消极面压力。
2.保持适中的自我期望水平。中学生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华,生活充满了希望和幻想,对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求,但由于对生活中所遇坎坷估计不足,对自身能力、知识水平缺乏全面认识,所以一旦遇到不顺利的事就容易产生失败感。因此中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标,保持中等期望水平,同时注意不可轻易否定自己。
3.培养积极乐观的人生观。压力可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练,决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过:“若不是掉眼泪吃过面包的人是不懂得人生之味的。”所以,要树立坚定的目标,培养乐观精神,这样一来就能从逆境中奋起。
4.合理的宣泄。人们在承受压力时产生的紧张情绪,必须经过某种形式得到发泄,否则积累过多,容易导致心理异常。如果遇到实在无法排解的压力时,不妨寻求心理工作者的帮助,排除心理障碍,达到摆脱矛盾,稳定情绪的理想效果。
二、方案实施的过程
(一)?例子引导思考
1、?老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
A、某市某中学的一位初一年级学生,头天下午放学时,告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”,没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后,家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B、一所农村小学的低年级学生,因长期完不成作业,受到老师批评,放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、 引导学生围绕下列问题思考:
(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么?
(2)他们的死都和哪些因素有关?
(3)如果你是老师,在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?
(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?
您可能关注的文档
- 关于贯彻落实加快转变经济发展方式监督检查工作情况的报告.doc
- 2012-2013八年级下册语文期中考试卷.doc
- 2012-2013八年级(下)历史期中检测题.doc
- 2012-2013全新福教版小学五年级上册信息技术教案.doc
- 2012-2013八年级下语文期中考试卷及答案.doc
- 2012-2013八年级下语文半期试题.doc
- 2012-2013全国各中考数学试题分考点解析汇编.doc
- 关于进一步加强和改进学生职业技能竞赛工作的意见.doc
- 2012-2013八上期中物理试题共8页.doc
- 关于进一步加强校园文化建设的实施方案.doc
- 教科版科学一年级上册期末测试卷(精选题).docx
- 部编版二年级下册道德与法治 期末考试试卷a4版可打印.docx
- 教科版科学四年级上册第一单元声音测试卷附参考答案(典型题).docx
- 部编版小学二年级上册道德与法治期中测试卷含完整答案(各地真题).docx
- 部编版小学二年级上册道德与法治期中测试卷附参考答案【预热题】.docx
- 部编版四年级下册道德与法治《期末测试卷》含完整答案【全优】.docx
- 2022部编版二年级上册道德与法治期末测试卷【网校专用】.docx
- 部编版小学二年级上册道德与法治期中测试卷(考试直接用).docx
- 最新部编版二年级上册道德与法治期中测试卷及完整答案【考点梳理】.docx
- 重量鉴定基础知识 .pdf
文档评论(0)