《各种方式的抛接轻物》教案.docx

《各种方式的抛接轻物》教案 教师：  班级：  人数：  人  课次：  时间：  第  周 教学 内容  各种方式的抛接轻物。 游戏：“抛接比赛”。 教学  教学 掌心向上垂直上抛，协调用力，高度适中。 上抛正，主动迎接轻物，顺势缓冲。 重点 教学 目标 难点 认知目标：通过本节课的学习使学生能积极主动的参与学习与活动。 技能目标：通过教学发展学生上肢、肩带和腰腹力量，促进身体协调性、灵活性、 判断力和时空感的发展。 情感目标：培养学生积极参与、互相帮助、协同合作、友好相处的心理品质。 场地 器材  场地：操场、跑道。 器材：海绵球。  安全 措施  （一）学生自查或互查是否带危险物品。 （二）平坦的操场、跑道。 教学 顺序  课的内容  组织、教法 教师活动  学法和要求 学生活动  时 间  次 数  强 度 课堂常规 整队集合。 清点人数。 检查服装。 宣布课内容。  指定集合地点（如图 1）。 观察集合情况，听体 育委员汇报出席人数。 师生问好。 宣布本课的教学内容  在指定地点快速集合。 体育委员整队向教师汇报 人数。 师生问好。 认真听取课堂内容与要 求。  2 1 分 钟  小 开始 部分 5.安排见习生。 与要求。 5.安排见习生。  队形组织示意图： 图 1 要求：快、静、齐。 （一）热身跑  学生分两路纵队，体育 委员领跑（如图 2）。  2 1 分  小 钟 （二）徒手操  图 2 要求：队形整齐。 1.学生分成四个小组。  3 分 1  中 准备 部分  扩胸运动 振臂运动 1. 将学生分成四组（如 图 3）。 钟 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运动 （一）各种方式的 抛接轻物 此项练习主要使学 生学习简单的单、  2. 教师领做，用口令指 挥。 1. 教师给学生讲解原地 单手向上抛和接球的动 作并示范。 要求： 学生练习时手臂  图 3 2.学生跟教师进行练习 要求：动作舒展大方，充分 伸展身体各个关节。 1. 学生认真听教师的讲解 并模仿教师做练习。 要求：垂直上抛，不要抛太 高。  2 5 0 分 钟  中 大 基本 部分 双手抛接动作和方 法，促进身体协调 性、灵巧性、判断 力 和 时 空 感 的 发 展。 上迎，屈臂缓冲。 在原地自抛自接的基 础上，教师让学生做有 附 加 动 作 的 抛 接 球 练 习。 教师让学生练习一手 抛 球 另 一 手 接 球 的 练 习。 教师评介学生的练习 并纠错。 上抛不正。 接不住球。  学生将球向前方高处抛 出然后移动接球和增加高 度抛接球练习。 学生用左手抛球右手接 球或用右手抛球左手接球 两种方式交替做抛接球练 习。 要求：捡球时注意安全，避 免同学之间发生碰撞。 4. 学生认真听教师的动作 评价并进行纠错练习。 （1）上抛时向上垂直抛出， 两脚平等站立同时蹬地；多 做低抛练习。 （2）主动上举手臂迎接球， 触球时，手指抓握和回收缓 冲结合起来；多做低抛练 习。 （二）游戏：“抛接 比稳” 本游戏的练习，进 一步运用向上抛接 海绵球的动作，提 高 空 间 判 断 的 能 力。 教师给学生讲解游戏 方法与规则。 教师将学生按体操队 形前后两人一组分为若 干小组，两人相对站立。 教师让学生按规定动 作开始抛接球游戏。  学生认真听教师讲解游 戏方法与规则。 学生两人一组相对站立， 间隔 50 厘米。 学生按规则开始进行抛 接球游戏。 1 2 0 分 钟 中 （一）整队集合  规则： 两人成功完成抛 接球计为一分，在规定 时间内成功抛接次数多 者获胜。规定动作为体 前上抛或体侧上抛。计 算成功次数由学生自己 完成。 4. 教师对学生的抛接比 赛进行评价。 要求： 学生遵守游戏规 则，诚实报数。 1. 教师整队（组织见图 要求：海绵球不能掉地，如 掉地须拾回重新抛接成功 后才可得分。 图 4 4.学生认真听教师的评课， 对比自己的练习自己自评 总结。 1.学生集合（要求快、静、 3 1  小 （二）放松练习 1.慢走抖腿。 1）。 2. 教师播放音乐，带领 学生做放松练习。 齐）。 2.身心放松，跟教师一起做 放松活动。 分 钟 结束 部分 2. 原地坐下拍、揉 腿，并播放音乐。 课堂总结 收还器材  课堂总结。 安排学生收器材。 5.师生再见。  静听教师总结。 值日生收还器材。 5.师生再见。 （五）下课 平均  练习  运动强度  大 90～130 次/分 40～45% 心率 密度 运动量 中等 运动负 荷曲线  课后 小结