小学四年级学生心理健康教育《情绪正能量》优质课教案附备课资料.docx

心理健康课教案之情绪正能量 说到健康，大部分情况下都会被认为在讨论身体上的健康问题，而心理健康是个常常被忽视的问题。 接受 心理健康教育课程 教育的过程是自我认识、自我理解的过程，要提升自我修养和素质，需要将身体健 康和心理健康两者结合起来，拥有一个健康的心理是全面发展的必要条件和基础，随着人们对于心理健康 问题的重视程度不断提高， 心理健康课程 在各级学校正如火如荼的开展着，如何把心理健康课上好，如何 将心理健康课的作用发挥到最大，是每位在心理教育事业第一线奋斗的工作者们所关注的，本文以 心理健 康课教案 之情绪正能量为例，指导和帮助心理教育工作者顺利开展 心理健康教育课 。 情绪正能量 1、理念： 产生能量的情绪是儿童喜悦和快乐的来源：儿童可能因为体验到较愉快或欢欣的情绪而觉得人生充满 希望，所以情绪经验是推动儿童学习的动力之一。它如一部发电机，可产生动力的情绪便是当中源源不绝 的能源，用以推动各种活动，使我们拥有一个积极、进取和有贡献的生活。本节课让学生认识产生能量的 情绪，引导他们选择积极的生活。 b5E2RGbCAP 2、对象： 小学四年级 3、教学目标： 1）让学生认识产生能量的情绪及相关情绪词汇 2）让学生用适当的情绪词汇表达因何事而引起该种情绪 4、准备活动 ：情绪正能量相片（ 4 张） / 成长拼图 / 心理健康课教案工具箱 5、活动时间： 45 分钟 6、活动场地： 室内 7、教学方法 ：团体活动 / 教师讲解 / 全班讨论 8、活动流程： 活 动 步 骤 时 间 目的：分享活动过程中的愉快经验，提升教师与学 生的联系感 全班分享 1 、教师与学生各自分享活动中的感受及表达自己的情绪反 10 分钟 （情谊互联网） 应。 2 、教师须留意学生使用的情绪字眼及怎样用身体语言 （表 情、动作）来表达。 、教师也要主动带领学生分享以往曾经有过的愉快经验。 、教师总结： 人人都希望拥有喜悦的情绪，只要尽情享受每一个活动，不做伤害自己及他人的事情就可以了。可参考“快乐基本法” 。（附件 1 ） 目的：让学生认识产生能量的情绪词汇 1 、教师将学生分成若干组，每组4~6 人。 2 、每个学生的右手拇指及食指形成圆形 (称为“捕虫器” )， 左手的食指指向地下 (称为“虫虫” )。 3 、接着每个人将左手食指 （虫虫 )套入左边学生的右手 （捕 虫器）内。 (如下图 ) 团体活动 1 4 、老师诵读故事 （附件 2），当故事中出现“开心”两个 10 分钟 （开心就“动手” ） 字时，学生立即用右手 （捕虫器） 捉着右边学生的食指 （虫 虫），但他自己的食指（虫虫）要尽快离开，不要被他人捉 着（简单原则：右手捉、左手缩） 。 5 、如此类推 ，老师继续诵读故事 ，看谁被捉得最多或最少。 注意事项： 教师诵读故事时须留意学生的面部表情及反应，以便 于活动后讨论及分享。 活动建议： 分组人数可弹性处理，但最少也要两人一组。 团体活动 2 （“搅笑”怪杰） 教师总结  因时间有限，教师无须将故事全部读完，学生能有几次捉手指的经验即可。 介绍除了“开心”外，其他产生能量情绪的词汇（附 3 ）。提供机会让学生分享因何事而产生该种情绪。 目的：让学生体验愉快的情绪 、按座位安排每二人一组。 、其中一位学生负责逗另一位学生笑，可用尽其方法令他笑，但不能接触他，直至他笑起来。 、然后，刚才负责逗人笑的学生这次便要忍笑 （即大家对调角色）。 、当学生都经历过逗人笑和忍笑的过程，这次全班学生一起逗教师发笑（教师也可逗学生发笑） 。 、教师、学生分享刚才忍笑的心情。 注意事项： 教师向学生解释情绪是每个人都有的，任何情绪都应 该适当地表达出来。 通过课堂中的活动和讨论，我们知道开心是一种产 生能量的情绪，它具有推动力，使人继续追求，希望开 心能再次出现。适当地表达开心的情绪可以增加自我力 量去做好每一件事、增加自我了解促进与人融洽相处。 另外，不要忘了快乐是一种选择，我们可以选择令自己 开心快乐地生活。让快乐的体验成为一种动力，促进我 们的乐观感，使我们乐观地面对生活中所遇到的挫折与  分钟 分钟 不愉快的事情吧！ 1 、教师在课程结束前派发 “成长拼图” ，让学生静默片刻， 自我反思 反思后填写。 5 分钟 、最后，教师应对学生的表现加以鼓励和赞赏。 京师博仁心理应用设备事业部致力于研究推广专业实用可信赖的心理应用设备！为您提供专业、实用、 可信赖的心理产品及相关服务，助力心理行业的蓬勃发展。 p1EanqFDPw 附件 1 快乐基本法 多运动而且吃得健康。身体状况感觉愈好，生活就会有比较多的乐趣。 经常放松。这样可以减少压力，使精神获得平衡。 睡眠充足。你的身体需要睡眠才能再充电。不要睡眠不足，否则你无法保持最佳状况