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第一课: 1. 悄悄变化的我
1、什么叫青春期?青春期身体变化的三个表现?
青春期介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期我们身体变化的三个表现主要是( 1) 身
体外形的变化( 2 ) 内部器官的完善 (3 )性机能的成熟
2 :青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么?
①积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有
充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。 ②消极影响:处于
青春期的我们,往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3 :身体发育不同的原因?
原因: 遗传、 营养、 锻炼
我们身体的发育情况各不相同的表现:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
4. 如何正确对待正常的生理变化 ?
(1) 我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
(3) 不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
5 :心理矛盾产生的原因?青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些
变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑
青春期矛盾心理的主要表现为 反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦
6 :如何让排解青春期心里矛盾?
简答:参加集体活动 ;向他人求助 ;培养兴趣爱好转移注意力;自我调节
(详细)(1) 可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己 ; (集体)
(2) 可 以通过求助他人,学习化解烦恼的方法 ; (他人)
(3) 可以通过培养兴 趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理 ; (兴趣)
(4) 可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。(调节)
7 :心里矛盾自我调节的方法?
把自己的想法 写 下来 , 参加 体育 活动, 学习自我 暗示 ,试试自我 解嘲
第一课: 2. 成长的不仅仅是身体
1 :什么是独立思维?(或者问如何正确认识思维的独立性?)
独立思维:并不等同于一味的追求独特,而是不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人
合理的,正确的意见。
2 :思维的批判性的表现是什么?
(1) 表现在对事情有自己的看法 ;(2) 敢于表达不同观点 ;
(3) 敢于对不合理的事情说“不” ;(4) 敢于向权威挑战。
3 :思维批判性的作用是什么?(或者问培养思维的批判性有什么重要意义(作用)?)
(1) 有助于我们发现问题、提出问题,并从不 同角度思考问题,探索解决方案 ;
(2) 能调动我们的经验 ;(3) 激发我们新的学习动机 ;(4) 促使我们解决问题,改进现状。
4 :批判性思维对我们有哪些的要求?(或者问批判性思维的要求是什么?)
(1 )有质疑的勇气 (2) 有表达自己观点和提出合理化建议的能力
(3) 考虑他人感受,要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题
5 :批判的技巧有哪些?
(1)批判既包括 对外部事物的质疑、批评,又包括对自己的反思
(2)批判只就事论事,不攻击他人 (3)批判 有一定建设性,不是一味否定
6 :青春的我们有什么特点?
思想活跃 感情奔放 朝气蓬勃 对未来充满美好憧憬 ,拥有改变自己、改变世界的创造力。
7、为什么要开发创造潜力?
(1 )青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限的可能。
(2 )青春的我们思想活跃 、感情奔放 、朝气蓬勃 ,对未来充满美好憧憬 ,拥有改变自己、
改变世界的创造力。
8 为什么说青春的创造是多姿多彩的?
(1)创造存在于我们生活的各个方面,存在于我们每一个人身上。
(2)我们敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走
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