排球教学计划和教案.pdf

排球教学计划 一．目标： 1． 发展学生对运动物体的时间感，空间感，以及失控关系的判断 能力。 2． 明确垫球的动作要领，游戏及简单及比赛的方法和规则 。 3． 激发学生参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。 二、教学安排： 1． 排球准备姿势和移动 2． 正面双手垫球 3． 正面双手垫球 4． 正面双手垫球 5． 正面双手垫球考核 6． 互相对垫 7． 多人对垫 8． 排球教学比赛 9． 排球教学比赛 10． 正面下手发球 11． 正面下手发球 12． 正面下手发球 13．正面下手发球考核 排球拓展课第一 课 教学内容： 排球:准备姿势和移动 认 知：使学生初步理解和掌握排球移动和准备姿势技术动作要领及方法 技 能：在掌握本课认知的同时发展学生的速度、协调、柔韧提高心肺功能 教学目标 情 感：拓展学生的体育常识、培养学生相互交往、合作发展的人际关系、团结合作 的良好的体育道德。促进学生的身心发展。 负 荷：练习密度70%以上 教学重点 重点：准备姿势 教学难点 难点： 降低重心 负 教学程序 教 师 活 动 学 生 活 动 组织图示 荷 1定集合地点，检查着装， 1、按指定地点集合整  接受学生体委报告。 队，体委整队，报告人  常规 2、宣布本课内容和教学目 数，向教师汇报。  （2’） 标。 2、注意听讲，记住学习  3、分小组自由做慢跑热身 目标，自我分组定位。 图（1） 活动  跟随教师做游戏，要求  准备活动 1、游戏： 充 活动开身体各部  小 （10’） 2、准备活动 分，以准备下面的活动。  图 图 （2） 组织： 讲解比赛的场地、  后 前 前 后 学法：  场 场 场 场 图（3）  基本部 1、认真看讲解示范  中 比赛场地是18米*9米界线  均为5厘米 图（3） 发球区宽是9米