阳光心理学为伊消得人憔悴.ppt

离别在即，就象打翻了五味瓶，真是酸、甜、苦、辣，百般滋 味。三年时间未找到一个好知己，是最大的遗憾，付出的真诚却得 不到理解，这是酸；三年踏踏实实地过，没有虚度时光，没有愧对 父母和书本，如今终于能够手捧劳动的果实，学会许多做人的道理， 可谓是为大学时代画上了一个圆满的句号，这是甜；三年来，迷迷 糊糊，庸庸碌碌，各方面做得都很失败，这是苦；人才市场竞争激 烈，择业困难，前途渺茫，不知路在何方，匆匆忙忙为工作而奔波， 累得焦头烂额，又百般无奈，这是辣。 大学时光要珍惜，切莫三心二意。大学期间谈恋爱，实在是浪 费精力，浪费金钱，到头来两手空空，爱情也必将离你而去，只有 充分利用时间才能为未来的事业和爱情奠定坚实的基础。 大专生找工作真难，处处受排挤，这无疑提醒我们要争取高学 历、高能力。因此在校期间应多锻炼自己，自觉地朝一专多能方向 去努力，以适应社会对复合型人才的要求。 盼望着，盼望着，毕业的脚步近了。穿上学士服，骄傲地微笑， 是该和华师大说“再见”的时候了。此时的我，心中百感交集 …… 一分遗憾，某年某月某天某门课，大红灯笼高高挂；二分自豪 ，校园十大歌手大赛以及师大辩论赛场上都有我的身影；三分庆幸 ，能有机会担任学生会文艺部长，为丰富大家的课余生活贡献微薄 力量；四分开心，能和欣欣、惠珊同一屋檐下，共同营造 327 爱的 小屋；五分感激，感谢四年来老师们的关心与教导；六分欣喜，自 己从丑小鸭变成天鹅，从幼稚走向成熟，十六年的辛勤耕耘，终于 迎来了丰收的季节；七分不舍，四年来和我朝夕相处的同学和朋友 们，以及师大校园的一草一木；八分感慨，光阴似箭是永恒不变的 真理，相聚的时光总是太短暂；九分彷徨，告别学生时代的我，怎 样更好地实现自己的人生价值？十分憧憬，经过一轮轮职场拼杀， 我要对得起手中的 offer …… 学高为师，身正为范。虽然我没有选择当一名教师，这句话仍 将如明灯指引我前行。别了，文史楼，别了，丽娃河，我永远为自 己是师大人而自豪！ 俗话说：“活到老，学到老。”学习贯穿于人的一生。而对 大学生而言，学习更是第一为的任务，是活动的主要形式。如何顺 利地完成学业？如何学有成就？日后走上工作岗位，如何做一个有 用于社会的人？这些都是每一个大学生刚踏入大学校门时必须考虑 的问题。学习的好坏将直接影响大学生的自我形象和心理状态。纵 观大学教育和学生学习的实际情况，不难看到有些大学生因不想学 习，使学习成绩滑坡，考试不及格乃至无法学习而退学等情况时有 发生。实际上，掌握科学的学习方法，形成正确的学习态度，塑造 良好的学习心理，是改善大学生学习生活，促进其全面发展的迫切 需要。 第三章 为伊消得人憔悴 —— 大学生学习问题的心理分析 今日复今日，今日何其少？ 今日又不为，此事何时了？ 人生百年几今日，今日不为真可惜 。 一、大学生学习的特点 二、象牙塔里学习心理困惑 --- 进入知识殿堂的绊脚石 1. 学习动力缺乏。 2. 学习焦虑 3. 学习自卑、自甘堕落。 4. 难分主次。 5. 学习疲劳综合症。 三、学会学习 1. 兴趣是恒定的动力。 2. 掌握利己的学习方法 四、正确对待考试 —— 考试焦虑的调适 五、促进大学生学习心理健康的对策 第三章 为伊消得人憔悴 —— 大学生的学习心理问题分析 今日复今日，今日何其少？ 今日又不为，此事何时了？ 人生百年几今日，今日不为真可惜。 大学学习跟小学、初中、高中完全不同，可以说大学的学习由 小学靠老师“抱着走” ——“ 扶着走” ——“ 自己走”。但是有相当 一部分同学却不会“走”，同时又受社会上的手术刀不如杀猪刀； 笔杆子不如秤杆子；研究员不如服务员；搞导弹不如卖茶叶蛋等 “流行感冒”的影响，不但对学习没有兴趣，而且不懂的怎样有效 学习，难怪有人会写出这样的杰作： 对考试及学