阿德勒个性心理学简述.ppt

阿德勒學派 個體心理學 (individual psychology) 修慧蘭 www.85L 主要概念 — 人性觀 ? Individual are social being ? 人的行為有目的性，非由本能、潛意識決定 ? 人是自己生活型態的創造者、決定者。 ? 人是整體的 ? 「自卑感」是所有人都具備的一種正常感覺 ( 阿德勒 說 : 「人一出生下 來就要面對兩個巨無霸 , 也就是他的父母親。 ... 因此 , 當父母親站 著指責孩子時 , 他們讓孩子看到自己的一無是處。」 所以 , 阿德勒 認 為人一出生就面對自卑。 如幼兒的無能感、對自我主觀的不滿 ) ，也 是人努力創造的泉源。 ? 人對過去事件的詮釋 ( 主觀知覺 ) 影響現在。 ? 重視個體的再教育與社會的再塑造，心理主觀學的先驅，強調行為的 內在決定因素，如價值觀、信念、及個體對現實狀況的知覺情形 www.85L 主要概念 — 人格的統一與型態 ( 心理動力 ) ? 重視人格的整體觀，重視個體的社會 / 人際關係 ；脫離了人的脈絡即 無法充分了解人；部分的總合不等於全體 ? 目標導向的行為 ：虛構目的論 ( 理想狀態的想像，如獲得注意、權力 與控制 ) ，人的行為是受想像的目標牽引，重視對未來的探討；人希 望有受到團體平等對待的經驗 ? 追求意義與優越感 ：克服自卑追求卓越 (superiority) ，其間的動力 機制即是補償 (compensation) 。優越感的追求 (striving for superiority) 是生活中的基本事實，它並非企圖要比別人更好，也不 是一種傲慢或跋扈的傾向、或對我們的能力與成就洋洋得意， 而是指 朝向完美 (perfection) 的驅力 …阿德勒是以對未來的期望來看待人類 動機，優越感的追求經由每個人與社會兩者所明示出：我們是十分具 社會性的…人們必須與他人為全體的利益追求優越感或完美，而非只 個人事。 www.85L 活動 : 虛構目的論 ? 冥想 : 請每成員想好一個最需要的願望，每位 成員寫出實踐願望的真實行動計畫（目標、時 間、地點、過程 … … 等） www.85L 主要概念 — 人格的統一與型態 ? 生活方式 life style: 個體是生活的主角，每個人都有自己 的私人邏輯（ private logic ），朝向自己的生活目標，而 形成獨特的生和方式，包括對自己、對世界、對自己獨特 行為與習慣的看法，這些想法或概念會構成他的生活型式 （ life style ）。 ? 生活型態是從早年在家庭中的互動之學習而形成。如果父 母能學習欣賞音樂，有閱讀習慣，較可培養出喜歡音樂及 閱讀的小孩；而有良好父母溝通模式的和諧家庭，較易培 育出情緒穩定，善與人溝通的孩子。 www.85L ? 依社會興趣與活動程度分成四種生活風格，如 社會有益型 ( 關心幫助他人 ) 、壓榨型 ( 損人利己 ) 、 乞討型 ( 坐待他人滿足自己 ) 、迴避型 ( 孤立、避 免參與 ) www.85L 主要概念 — 社會興趣 (1) ? Adler 最重視、最獨特的概念之一 ? 個體知覺到自己是社群的一部份，產生對社會事務的 態度 ? 從幼年發展，從教育學習而來 ? 社會興趣愈高，自卑疏離愈低 ? 人從成功的社會互動追尋中，來形成自己的安全感、 歸屬、價值觀 ? 以社會興趣 (social interest) 定義個人與他人合作以 達成個人及社會目標先天的潛力 www.85L 社會興趣的內涵 ? 個人透過對社會福祉的貢獻而產生自尊和被重視感，另 方面，也因為服務社會，而正向的補償了原有的自卑感。 社會興趣能力包括行為、心智與情感三個面向。 ? 行為的能力 ? 喜歡與他人互動接觸 ? 樂於幫忙他人 ? 願意對社會福祉貢獻一己之力。與他人合作的程度取決 於個人社會興趣的深淺 ? 心智的能力 ? 了解他人的觀點與需求 ? 承認人們內在的依賴性 ? 欣賞他人的貢獻 ? 情感的能力 ? 同理心 ? 感受到人我間休戚與共的情感 ? 能表達出對他人了解、接納、認同與愛 www.85L 主要概念 — 社會興趣 (2) ? 生活任務 Mosak(197