自我激励与职业铭生涯规划.ppt

职业规划发展的阶段与活动 40岁 年龄 所得 求学 就业、换工作 创业 考虑期 待退 兼职 走老运 高原期 冲刺期 就业摸索期 学习期 探索期 职业前期 职业中期 职业后期 50岁 60岁 22岁 30岁 不同阶段的职场危机 接班人的危机 找不到定位的危机 企图在人群中脱颖而出的危机 事业高原时期的危机 探索期 职业前期 职业中期 职业晚期 职业前期： 专业工作技能、知识、 自我管理能力 职业中期： 更新技能、态度 指导（管理）他人的能力 开发新的工作兴趣、跨业学习 职业晚期： 了解新信息、观念 学习重点 人的职业发展曲线 　　成功 　　失败 过去 　　 现在 　 将来 请尝试画出您的职业发展曲线！ 树立远景 要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应该是你人生的目标。 离开舒适区 舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方 把握好情绪 调高目标 大家都要更努力！ 目标可以再宏伟 一点！！！ 加强紧迫感 假如 生命只剩下三天时间。。。 假如 我们处于弥留之际。。。 迎接恐惧 做好调整计划 直面困难 困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。 如果抓住了克服困难带来的机遇，你自然会动力陡生。 加强排练 如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件最简单事先做。 对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。 立足现在 不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。 要把整个生命凝聚在此时此刻。 锻炼自己 即刻行动 的能力! 敢于竞争 努力胜过别人，能使自己更深地认识自己。 要明白最终超越别人远没有超越自己重要。 内省 仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人的评价之上，就会面临严重束缚自己的危险。 不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。 走向危机 危机能激发我们竭尽全力。 从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。 精工细笔 如果把自己当作一幅正在描绘中的杰作，你就会乐于从细微处做改变。 一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。 敢于犯错 给自己一点自嘲式幽默。 一旦做起来了就要乐在其中。 不要害怕拒绝 自己能不能更多一点创意呢？ 让这种拒绝激励你更大的创造力 尽量放松 自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。 一生的缩影 关键是甘做小事，但必须即刻就做。 不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。 视频-武打演员成龙成功之路 职业规划内容 放牛娃与张艺谋 “吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。” “君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。” ——（中国）孔子 使命宣言 我视每日为新开始，我掌握机会并写下生命崭新的一页。 我由珍贵生活经验中学习并获得成长，我每日努力不懈、不畏面对危险、责任或失败，我只怕失去机会。 我是负责的丈夫与父（母）亲，这是我生活中扮演的重要角色。我尊重差异性，并视其为力量来源。我尽力与家人、朋友及商业伙伴建立良好双赢关系。我每日在他人的情感帐户内存款，以保持良性关系并维护高度信任。 ——富兰克林·柯维 个人职业生涯指导 工作上，我勇于对结果负责，展现勇气、厚道与审慎态度。让工作表现说明我的一切！我相信生产力才能表现实际能力。在做时间规划时，我将重心放在主要角色与目标以维持平衡及视野。因为了解自我表现影响我对自己的感觉，所以我全力以赴，并在日记里记下每日的感受。 我重视个人选择的自由与运作其自由的权利。造就我的是自我决定而非自我条件。目前环境或过去的情况并不能决定我现今面临挑战所要做的回应，我专注于正面事物，在影响范围内努力——为我能贡献之事付出——并藉此减小我的关切范围。 人生的七大杀手： 偏狭 贪婪 仇恨 自私 怀疑 嫉妒 狂妄 历史：关羽针对诸葛、孙权 历史：许攸之死 杨修之死 1、一盒酥 2、门阔 3、鸡肋 华佗之死-头开颅 小寓言：三个人的选择 　　 有三个人被判关进监狱三年，监狱长许诺满足每人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴；而犹太人要了一部与外界沟通的电话。 　　 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。 　　 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美