职业生涯规划技能.pptx

第四讲 自我探索——技能;我们的困惑;目 录;夸夸我自己……;什么是技能？;自我效能感;技能的作用;目 录;技能的分类;就是你所掌握的知识 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者夸大。 一般用______来表示。;专业知识技能的发现;在校教育 业余辅导，自学相关课程 专业会议，讲座，研讨会 资格认证考试培训 岗前培训，在职教育 业余爱好，娱乐休闲，社团活动;可迁移技能; ;可迁移技能 举例;可迁移技能的发现;可迁移技能的获得;;可迁移技能词汇表;可迁移技能词汇表;自我管理技能;自我管理技能的发现;自我管理技能的获得;;自我管理技能词汇表;自我管理技能词汇表;三种技能的关系;讨论：;分享——木桶的比喻;有一种情形……;还有一种情形……;目 录;探索自我技能的方法;活动：撰写成就故事 ;用STAR法来编写成就故事; 这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。;所涉及的技能;成就故事集的撰写与分析;目 录;技能与职业;技能与职业;对职业技能的辨识和了解;与学生、家长和学校行政管理人员的互动。面对和解决冲突，建立和谐气氛，传递温暖和关怀，提供支持，调动积极性，说服，调解，询问，处理问题。 科研。申请经费，调查，研究，分析问题，写作，提交报告。 行政管理，对需求和问题做出准备，安排会议，协调，授权，指导团队活动，保证部门目标的完成，谈判，组织，人员的奖励和晋升。;雇主们最重视的技能;了解职业对技能的要求;了解职业技能要求;目 录;练习：人际交往能力测试;1．我上朋友家做客。首先要问有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情度就明显下降。 2．我看见陌生人常常觉得无话可说。 3．在陌生的异性面前，我常感到手足无措。 4．我不喜欢在大庭广众面前讲话。 5．我的文字表达能力远比口头表达能力强。 6．在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。 7．我不喜欢广交朋友。 8．我的要好朋友很少。 9．我只喜欢与我谈得拢的人接近。 10．到一个新环境,我可以接连好几天不讲话。 ;11．如果没有熟人在场,我感到很难找到彼此交谈的话题 12．如果在“主持会议”与“做会议记录”这两项工工作中挑选一项，我肯定挑选后者。 13．参加一次新的集会，我不会结识多少人。 14．别人请求我帮忙而我无法满足对方要求时，我常常感到 很难对人开口。 15．不是不得以，我绝不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。 16．我很少主动到同学、朋友家串门。 17．我不习惯和别人聊天。 18．领导、老师在场时，我见怪特别紧张。 19．我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。 20．有人对我不友好时，我常常找不到适当的对策。;21．我不知道怎样和嫉妒我的人相处。 22．我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。 23．我最怕在社交场合中碰到尴尬的事。 24．我不善于赞美别人，感到很难把话说的亲切自然。 25．别人话中带刺揶揄我，除了生气外，我别无他法。 26．我最怕做接待工作，同陌生人打交道。 27．参加聚会，我总是坐在熟人旁边。 28．我的朋友都是我年龄相仿的。 29．我几乎