初中体育_快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

快速跑教案 教学 内容 1、快速跑 2、游戏 教 学 目 标 知识目标：通过学习快速跑，使85%以上的同学学会正确的动作要领、方法。 能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质。 情感目标：通过游戏的练习，培养学生在比赛中的竞争意识、团队意识，体验快速跑的乐趣。 重、 难点 重点：蹬地与摆臂的协调配合 难点：起跑后重心的稳定及全身的协调配合 课的 部分 时 间 教学内容 负荷 组织教法与要求 次数 时间 ? 开 始 部 分 ? 2 ? 分 ? 钟 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。 2、师生问好 3、宣布课的内容和目标，及注意事项。 4、检查服装 5、安排见习生。 ? ? 2 ? 分 ? 钟 组织：成四列横队（如图） ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 学生活动： 1、精神饱满，注意力集中。 2、集合快、齐、静； 3、听从指挥； 4、明确本课的任务及目的； 5、见习生可随堂做适量活动。 ? 准 备 部 分 ? ? ? 8 ? ?分 ? ?钟 热身跑 ?步骤： （1）教师讲解慢跑的路线及要求。 （2）学生队列整齐,步伐一致。 （3）体育委员组织学生练习。 2、徒手操（4×8拍） 1.扩胸运动 2.四肢运动 3.肩部运动 4腹背运动 5.弓步压腿 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1次? 4分钟 ? ? ? ? ? ? ? ? 4分钟 1．组织：成四列横队、绕田径场跑 学生一队一队的跑，先绕场跑——蛇行跑——绕场跑——8字形跑——绕场跑——蛇行跑——绕场跑。） 要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。 2．组织： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：在教师带领下活动。 要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各个关节和韧带、肌肉 ? ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 ? ? ? ? ? ? 30 ? ? ? 分 ? ? ? 钟 30 ? ? ? 分 ? ? ? 钟 一、抢接彩球 规则：学生跑成圈，一同学在圈内抛球喊数，被叫到着快速跑到圈内，将球接住，不让彩球落地。 二、听口令起跑练习 游戏：“长江黄河” 三、快速跑的辅助练习 1、摆臂练习 原地高抬腿跑 四、步频步幅练习 动作要求：（由下至上） a、 前脚掌着地; b、大腿后蹬有力; c、摆臂自然协调有力; d、上体正直稍前倾; 五、游戏：“接力比赛” ? ? ? ? ? ? ? 2-3次 2-3次 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2-3次 ? ? ? ? ? 5 分钟 ? ? 4分钟 4分钟 ? ? ? 12分钟? ? ? 5分钟 组织： 1、教师讲解游戏规则 2、体育委员组织学生练习 组织：全班分四组，有小组长带领到各自区域站成一排，体验站立起跑练习 教师：讲解游戏的要求，并合理安排学生练习。 组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 动作要求：自然、快速、有力 动作要求：大腿高抬，快速有力 教师讲解，做示范动作；学生集体做练习。 组织：四位同学站在同一起跑线，听教师哨音起跑，练习 组织： 要求：比赛中注意安全，团结协作。 ? 结 束 部 分 ? 5 ? 分 ? 钟 1．放松——阿西跳跃 2．全面总结本课，布置课后作业； 3．师生再见; 4、收归器材。 ? ? 5分钟 组织： ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法：在教师的引领下，跟随音乐练习； 要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。 组织：成四列密集横队。 场地 器材 标志杆4根 录音机一台 体操垫4块 彩球4个 《快速跑》学情分析 省庄一中 对于初二的学生，一方面由于环境已熟悉，另一方面随着年龄逐渐增大，青春期的到来，因此会更叛逆更爱玩儿；初一的学生学习热情表现的更高，在课堂上也相对活跃；初二的学生更加叛逆贪玩，至于初三，由于中考的压力和心理的逐渐成熟，他们变得更加懂事也明白自己该干什么，因此会安静的学习。 初二学生已学过快速跑，但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而