社区矫正人员心理健康讲座.pptVIP

社区矫正心理培训（一）;关注心理健康，享美好人生;讲课前先聊的话题;正确的健康观念;生活现状分析;关于中国心理健康的调查;心理健康知多少;负面情绪的危害;不合理信念容易引起不良情绪;如何消除负面情绪;（一）关注矫正对象的不良情绪和心态，重视矫正对象的病态心理。;（一）关注矫正对象的不良情绪和心态，重视矫正对象的病态心理。;天堂、地狱由心造 ? 一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。 ●一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑地看了他一个人眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。 ●上汽集团董事长胡茂元讲天堂、地狱的故事，他说，上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小，舀出的粥都洒在了地上，一点也喝不上，最后桶里就没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了。 ? ? ;几点建议;3、培养良好的适应社会各种角色的能力，发展健全的自我意识，做到自知、自爱、自信、自强。 4、学会忍耐（延迟反应）。有人说，心理变，态度亦变；态度变，行为亦变；行为变，习惯亦变；习惯变，人格亦变；人格变，命运亦变。因此一个健康的人，不仅有健康的躯体，同时，还要有良好的心理，学会了忍耐，说明你调整好了心态，那么你一定会取得成功。 ;阳光心态的内涵;不能改变事情就改变对事情的态度 我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了???那是你自己的思考伤害了你。如果有人说，你这人真不是一个东西！你不能跟他置气，你可以这样说，你说得太对了，你揭示了人类的本质，人类绝对不是一个东西！你我都一样。 不能向上比较就向下比较。 不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。 ;什么是心理咨询;3、如何巩固咨询或干预效果 ①遵从专业人员的建议； ②自我对心理咨询或干预过程进行回顾总结，认识自己，改变认识，挖掘潜能； ③在今后的生活和矫正过程中树立信心； ④重新出现心理问题时或产生新问题及时申请咨询和干预。;心理游戏——割舍游戏;心药 ;;;;;;;;黄金定律：你希望别人怎么对你，你就怎么先对别人。 白金定律：别人希望你怎么对他，你就怎么对他。;